- 註冊時間
- 2015-6-24
- 最後登錄
- 2026-6-30
- 主題
- 查看
- 積分
- 20022
- 閱讀權限
- 130
- 文章
- 56318
- 相冊
- 0
- 日誌
- 0
   
狀態︰
離線
|
希臘雞肉捲餅
捲餅
中筋麵粉 100克
水 60c.c.
鹽 1克
橄欖油 10c.c.
餡料
原味優格 1杯
奇異果 (切小丁) 1/2顆
草莓 (切小丁) 2顆
小黃瓜 (切小丁) 30克
清雞胸肉 1片
黑胡椒 適量
醬油 適量
蘿蔓生菜 2片
牛番茄 (切片) 3片
洋蔥 (切絲) 30克
黃甜椒 (切絲) 20克
台灣以豐富的特色小吃聞名,不過歐洲也有古早味小吃,這道希臘捲餅就是超道地的平民美食!通常會包入烤肉還有經典的水果優格醬,吃起來不只清爽還超開胃,很適合當成早餐喔!
1.過篩中筋麵粉,加入清水、鹽、橄欖油混和搓揉成麵糰,放置30分鐘後,切成4等份,搓圓再放置20分鐘(室溫發酵)。
2.將麵糰桿成圓形的薄餅,放入平底鍋乾煎,兩面煎上色至熟,取出放涼。
3.雞胸肉略切平整(表面可以切格紋),用黑胡椒、醬油混和醃漬。平底鍋放少許油,將雞肉煎上色至熟化,取出備用。
Tips:肉類用醬油醃漬過,容易上色,因此香煎時鍋子溫度不要太高。
4.優格、小黃瓜、奇異果、草莓混和成醬汁。
5.組裝,餅皮放上切片雞胸肉、洋蔥絲、甜椒絲、優格醬捲起即可。
|
|