路走得太多，疼的是腳；人想得太多，累的是心。

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【路走得太多，疼的是腳；人想得太多，累的是心。】

好心態，勝過萬千補藥，笑一笑，十年少，
心態好的人，首先不容易衰老，
相由心生，好的心態，必定會生出好相貌。

心態好的人，身體會更健康，
負面情緒就少，心病也少，
身體自然就不容易生病。

世間最好的養生，就是養心，
正所謂，心寬病自退，心安身自安，
養生的第一步，一定是養心態。

人這一生，只要有了健康的身體，
快樂的情緒，你就贏了一大半，
至於其他的，知足擁有，放下執念。

努力過了，爭取過了，結果還是不盡人意，
實在不行就算了，失去了又能怎麼樣呢！

得不到又如何，活著才是最重要的，
健康才是最珍貴的，人生苦短，
這一生不可避免要去面對很多消極的因素。

人要學會放過自己，別整天胡思亂想，
這該來的，依然會來，誰擋也擋不住，
眾生皆苦，世人難渡，何必想那麽多。

心平能愈三千疾，心靜可通萬事理，
心態好了，身體就好了，福氣自然就來了，
養心態最重要：善忘，少怨，不比。

(道法自然)