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21樓

發表於 2015-6-27 15:38:59 |只看該作者

我是想說滿16週就趕快去做孕婦瑜珈~聽說對媽媽跟小孩都會非常好~可以調節氣息!!!!

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22樓

發表於 2015-6-27 16:45:34 |只看該作者

懷孕真的是身體的體溫變很高~像熱爐一般~
多了一個小孩的體溫~冷氣真的狠心給它放下去~

運動不是激烈的~
只是走走路~爬爬樓梯也好
量力而為~
走幾步也行~
總不可能就躺臥在床上~茶來飯口~
都有人服務~
加油!!
辛苦了!!

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