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[其他] 老人喝咖啡要謹記 三不一多 [複製連結]

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發表於 2014-2-20 00:27:45 |顯示全部樓層

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據報導,如今許多老人都有飲咖啡的習慣。但長期飲用咖啡,對老年人健康不利。  所以,老年人飲用咖啡時應注意以下事項:   一不飲濃咖啡   濃咖啡會引起心動過速、早搏等心律不齊;   長久飲用濃咖啡熱量過剩,會使人肥胖,且久飲咖啡會增加膽固醇和甘油三酯含量,出現高脂血症,使心腦血管疾病加重。   二不加糖   老年人大多「糖耐量」降低,多食糖分會引起糖代謝紊亂;   且咖啡中某些成分能使人體的胰島素量分泌下降,排泄增多,使血糖上升。   三多補鈣   骨質疏鬆症是最為常見的「老年病」,咖啡的利尿作用則使鈣更加容易丟失,加重老年骨質疏鬆。   四胃潰瘍患者不宜喝咖啡   咖啡中的成分可刺激胃酸分泌,故有潰瘍病的老年人應忌用,否則易使疼痛發作,加重胃潰瘍病。

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狀態︰ 離線
發表於 2014-8-2 09:37:54 |顯示全部樓層
謝謝大大地分享.....讓我長知識了
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