快樂荷爾蒙！產後哺乳憂鬱少2倍

linhsin

對於消化功能尚未完全發育的新生兒而言，母乳可說是最適當的營養來源，也可以提供寶寶豐富的免疫物質，而對媽媽來說，親餵母乳除了增進親子交流，每天消耗大量熱量也有助恢復身材。國外最新研究則發現，產婦餵母乳還可以大幅降低罹患產後憂鬱症的風險。


國外研究發現，餵母乳的女性，罹患產後憂鬱症的風險，比餵寶寶配方奶以及想餵母乳卻無法如願的人，降低許多。


英國《每日郵報》（The Daily Mail）報導，英國與西班牙學者研究追蹤14,000名新生兒後發現，產後餵母乳的媽媽，比起想餵母乳卻無法如願、以及產後直接餵寶寶配方奶的人，罹患產後憂鬱症的機率大幅降低，主因可能是因為在哺育母乳時會產生多種能促進好心情的荷爾蒙。

餵母乳　產後憂鬱風險倍減

許多父母在寶寶誕生後的14周內，會有俗稱「baby blue」的產後鬱悶情形，較嚴重者則會發展成產後憂鬱症。學者指出，平均每7位新手媽咪中，有1位會得到產後憂鬱症。

來自英國劍橋大學、倫敦大學瑪麗王后學院及西班牙塞維利亞大學的學者研究14,000名1990年代在英國布里斯托地區出生的新生兒，並在他們出生後2個月、8個月、21個月及32個月時，追蹤寶寶與母親的情形；研究人員並調查這些產婦是否在產前即已罹患憂鬱症，將心理健康問題列入研究考量。