熬夜身體好差

kation53

身體會慢慢變差
偶爾熬夜還久可以
久了就就開始拉警報了
各式症狀都會產生

gavin

身體在白天用了一天，到了晚上身體會自我修復，
若是熬夜則不會啟動修復機制，因此身體會變差。
有些人很快會發現，有些人則不會有感覺，身體狀況較佳的人會先發現不對勁的。

love3860108

熬夜久了身體會變的很差
會容易疲倦
精神不濟
免疫力代謝變差
體力也比一做正常班的人差
後期容易生病 小病大病怪病
健康要擺第一
不然你一直上夜班
到後面賺的錢都拿來看醫生了

heygira

年輕輕時，一晚不睡也沒關係。
但年紀大了後，只要熬夜較晚，就要幾天才能補得回來。
大夜班本來就很傷身體，是跟身理時鐘作對，
短期還可以，但不適合做長期。
所以做的人少，也因此薪水才比較高。
有機會就換個正常班的工作做，對身體也比較好。

小雨天

王燚帥呆啦 發表於 2015-3-17 03:25  
熬夜體質本來就會慢慢變差.....
身體沒有真正的獲得休息~
現在用時間/健康 換金錢~ 以後就會用錢去買回來這 ...

真的~~~我是覺得健康很重要!!想要賺多點錢~~但是沒照顧好健康!!老了才知道呢^^

小雨天

KUMA2015 發表於 2015-3-17 22:24  
拜託~千萬別熬夜啊!!!

過來人的經驗，肝指數除以二還超標的體檢表你不會希望看到的，

真的~~肝很重要!!!尤其是對熬夜的我!!我現在改了早班~錢少一些我覺得無所謂了!!再賺就好~~但身體好壞自己才知道^^

coni813

認同...以前輪班時上夜班可以連上7~8個月...
現在上3個月就覺得很累了...睡都睡不飽...

小雨天

heygira 發表於 2015-3-19 23:54  
年輕輕時，一晚不睡也沒關係。
但年紀大了後，只要熬夜較晚，就要幾天才能補得回來。
大夜班本來就很傷身體 ...

對!!沒錯~~~~~真的耶!!還好我現在改早班了!!不然真的傷大了~

lovemaidetf

上班辛苦了

夜班畢竟對女生來說真的也不好

minnor340

真的身有同感  輪大夜班下來已經5年了  雖然做2休2
休假也很常被公司叫去上課開會等等
身體真的越來越差  我也正在努力找正常班的工作