不吃東西會不會瘦!?

賴味美

不吃東西對身體很不好
不要因為愛美想要瘦而搞壞了自己的身體啊~~

cafe2001

要快速瘦不吃最快
之前我也聽到類似一般說法
但我發現減重其實都是餓瘦的
比方說少吃
少吃就是餓瘦的啊
只是高明者擅長如何去騙自己肚子不餓而已
而且不吃會先把脂肪消耗
說真的真要餓到消耗肌肉不是件容易的事
我知道我的說法顛覆常識
但我也是從這些說法中自我摸索出來的經驗
希望對妳有幫助

商候朝

千萬不要愛美搞壞自己的身體!!!!
可以吃然後再去運動!!!
節食瘦身是傷身又傷神啊

cafe2001

人能多久不吃東西
如果減肥初期
也許你之前累積太多食物在肚子裡
前期不吃你不會感到餓(一天吧)
如果忍不住了就吃也沒關係
但你要記住慢慢縮小食量
習慣後妳的胃口也會縮小
這時自然就會瘦而且瘦很快
等到妳體重下不去時可以配合一些運動
如果真的想吃爽爽
不妨吃鮮低熱量容易飽足的食物
試著把肚子填飽
但不要忘了現在正在減肥就好

s55089

治標不至本
基礎代謝率才是最重要的
不吃東西 反而容易養成容易胖的體質

0980227248

不吃跟本不會瘦
之前也吃很少~結果都沒瘦到半點
後來正常吃~再加上工作量大~
整個消耗掉熱量~人感覺起來還變瘦呢
基本的熱量代謝需要消耗
肉變結實後~反而會瘦掉一些脂肪呢

apple88515

當然還是要吃點東西啊
不能完全都不吃拉

sunny21010

不吃會瘦
但超級傷身體
而且復胖超快的

2451213

http://goo.gl/forms/J8zkwSxIQr

這是我試過最簡單的減重方法
過程超健康的
輕鬆就瘦了4公斤
跟以前所有減重方法都不同
沒想到少運動也做的到
找尋瘦身的你 可以幫你諮詢
加我line : 0909458771