看完這瑜珈老師親身證明，瑜珈非瘦子專屬的影片後，我哭了!

王曉凌

這段廣告來自加拿大一間專門做大碼女裝的網站 Penningtons，他們找來一位瑜珈老師，請她做出一些經典的瑜伽動作。

這位從 3 歲就開始學習瑜伽的45 歲瑜伽教練叫做 Dianne Bondy，但她常遇到因為她的身材而不想讓她教課的學生。
 


因此Penningtons 市場總監 Aspasia Choremis解釋，他們想告訴女性不要因為他人的看法而認為自己做不到。
 


而這拍支影片，不只是為了鼓勵大號女性練瑜伽，他們還想表達更多關於身體多樣性、自我接受和破除偏見，讓女孩們知道她們並不需要為此妥協。
 



一起來看看這段有意思的廣告吧!




雖然你可能不覺得這有什麼難，但你會發現這位老師的身材做起瑜珈動作一樣標準、還超有平衡感。不過除了這位老師，在Instagram上還有一名帳號為 @biggalyoga（大隻女孩做瑜伽）的女孩，關注她瑜珈運動的人數已超過12萬人了。
 
(網頁截圖)

所以女孩們，瑜珈不是只有瘦女孩的專利，更不需要因為外貌而影響自己的心態唷!

mix2424

我媽50好幾,也是最近開始學瑜珈... 這跟年紀體重無關... 你要你想 就去做~