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[問題探討] 有人跟我一樣不喝手搖杯跟市售含糖飲料的嗎? [複製連結]

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發表於 2016-5-10 15:19:29 |顯示全部樓層
現在市面上很多手搖杯跟飲料
其實我都不太喝
路邊攤賣的那種大腳桶啦、甜湯那種我也不敢碰
很多我都覺得太甜,喝了對身體不太好
年輕的時候愛喝,但前陣子我經常一天一杯,
過沒多久我就覺得褲子的腰變緊了,
當下驚覺不能再碰這種含糖量很多的飲料了,而且年紀越來越大,
開始進入該好好保養身體的年紀了,
所以甜食蛋糕什麼的我也盡量忌口,
再加上之前食安風暴什麼的,
總覺得現在要安心吃東西好難喔… (這句改為: 我現在選擇吃的時候都會很注意產品和品牌是否天然讓人安心)
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一名劍客三口劍

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發表於 2016-5-10 16:14:26 |顯示全部樓層
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發表於 2016-5-10 16:33:21 |顯示全部樓層
同意原PO跟樓上說的
真的要少碰高含糖類啦
有心是一定能維持的


現在很多專家都說吃的健康就要少鹽少油少糖
而且現在添加的東西太多了
好像都是在吃化學調味劑而已
食物應該是要吃他原本的風味才對啊
我原本也會喝手搖杯 宵夜會煮泡麵什麼的
後來都戒掉了
嘴饞就吃水果
或是像我媽有買艾琳農坊的蓮汁雪耳燉
熱量很低 又很天然 所以吃起來很放心
尤其是老媽 到了更年期需要更加保養身體
每天都吃一罐 還蠻推的唷

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發表於 2016-5-10 17:37:04 |顯示全部樓層
我媽也很注重健康 每次我帶手搖杯回家 都會被她念 所以我都偷偷喝….XDDD 但是後來有慢慢減少了 也從全糖改成半糖或3分糖
二樓說的那個蓮汁雪耳燉 我有看我同事吃過 她之前都會帶來當早餐 我吃過一口 還蠻不錯的 不會太甜又吃的到新鮮的雪耳 她說白木耳對身體很好 的確看他也都氣色不錯 皮膚也不常出什麼狀況
看來我也來跟他湊團購好了 …XD

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發表於 2016-5-10 17:51:24 |顯示全部樓層
不會喝~因為都好甜 就算喝也會喝無糖!
有一點年紀後反而不愛太甜的東西!

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發表於 2016-5-13 10:39:53 |顯示全部樓層
以前超喜歡的 吃飯的時候都想配一杯來喝

現在覺得不太健康 就戒掉手搖杯了

想吃甜的時候 我阿嬤會自己煮紅豆湯或綠豆薏仁湯

我都叫阿嬤糖放少一點 或是自己加水跟冰塊稀釋

少吃一點糖比較健康!

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發表於 2016-5-14 18:46:45 |顯示全部樓層
喜歡喝含糖飲料 但是會盡量不要一天一杯@@
3樓說的那個之前有看過艾莉絲的粉專推薦過耶
看她皮膚那麼好 應該真的是對身體不錯

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發表於 2016-5-16 01:18:09 |顯示全部樓層
樓上大大們太厲害了!!!覺得手搖杯太難戒了!!!雖然知道對身體不好!!!
年紀越大 就知道應該多吃一點對身體好的東西!!!

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發表於 2016-5-16 04:11:17 |顯示全部樓層
糖從甘蔗來的呀,很天然,很植物耶.

多動動,不二法門.

毒近不了,進了也害不了,害了也修得好.

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發表於 2016-5-16 06:57:26 |顯示全部樓層
其實白開水很不錯的.大家可以試試.
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