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[問題討論] 有什麼適合孕婦運動的呢? [複製連結]

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發表於 2016-6-13 10:37:58 來自手機 |顯示全部樓層
現在寶寶5個半月了,感覺體重增加很快,沒吃什麼也增加蠻快的,有什麼適合孕婦運動的呢?

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發表於 2016-6-13 16:40:15 |顯示全部樓層
游泳是個適合孕婦的運動,但是散步走路感覺比較輕鬆而且不用花錢。
吃飽飯可以去散步走路,每天走個30分鐘。
我在5個多月的時候,體重也爬很快,也是沒吃什麼東西。
現在懷孕後期了,體重就沒有像之前爬這麼快了。

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發表於 2016-6-15 15:14:04 |顯示全部樓層
1043 發表於 2016-6-13 16:40  
游泳是個適合孕婦的運動,但是散步走路感覺比較輕鬆而且不用花錢。
吃飽飯可以去散步走路,每天走個30分鐘 ...

恩恩,好的 謝謝你   希望 天氣給點面子 哈哈 不然最近天氣很不好

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發表於 2016-6-17 16:42:03 |顯示全部樓層
本帖最後由 babybabyho 於 2016-6-17 16:44 編輯

我在網路上, 剛好有看到這篇文章
ETtoday/懷孕也要做運動 ! http://www.ettoday.net/news/20151121/600229.html
供妳參考

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發表於 2016-8-19 11:36:39 |顯示全部樓層
我都騎飛輪,買一台放在家裡騎,目前也是五個月體重暴增中,雖然從有到現在才肥四公斤,有點害怕小孩太大還是很努力的每天騎半小時,我買20公斤飛輪鐵塊的,ˊ全車體約五十公斤的那種

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發表於 2016-9-17 21:53:55 |顯示全部樓層
本帖最後由 ER56 於 2016-9-17 21:54 編輯

   這個不錯...
 
 

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發表於 2016-9-23 22:50:49 |顯示全部樓層
做瑜伽是很好的運動唷
又可以保持身材~
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