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發表人: sharonchuo

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[媽咪日記] 推薦女性鈣片 [複製連結]

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11樓

發表於 2016-12-22 14:16:24 |只看該作者

看妳年紀.如已過了30歲就應該多吃含鈣食品.
我現在每天吃漢方的樂兒樂成長元素鈣片.
從懷孕16週時開始吃
到生都沒有試過抽筋等缺鈣的症狀
產後吃的量就有減少一半
因為已經不再是一人吃二人補了^^

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12樓

發表於 2017-1-4 23:37:09 |只看該作者

可以考慮鈣液唷！據說是吸收效果較好！

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13樓

發表於 2017-1-9 17:12:59 |只看該作者

推薦愛尚他的強鈣和維生素D3(K2)，
最好可以同時使用魚油和綜合維他命，
來補充母體的營養

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