運動後喝蜂蜜水可以幫助消化

菜菜的鳥

之前有聽說過
運動後喝蜂蜜水可以幫助腸胃蠕動促進消化代謝
所以有些人會用這個方法協助減肥
搭配運動的話也可以清腸胃
於是我這陣子也開始實施這巧妙的方法
因為我本身也是喝蜂蜜水就會上廁所的人
個人是覺得效果頗不錯 XD
最近下班來不及泡會去全家買現成的
還不錯，蠻方便的

當然畢竟蜂蜜還是糖類
協助排便減肥之餘還是喝適量就好

有人也試過這個方法嗎??

edison3758

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小資認份

我同事也是體質很敏感的人
每次想排便就會喝蜂蜜水哈
雖然是糖，但蜂蜜真的對身體不錯
我也是懶的泡的人
全家調好的罐裝真的比較方便