生完小孩後肚子有夠大的，超怕無法恢復該怎麼辦？

心亞寶寶

我剛做完月子，每次照鏡子看到自己的身材都很想哭，在生小孩前我很維持身材的，
現在我的肚子又大又鬆，真的超怕無法恢復成以往的體態…該怎麼辦才好？

jonghyukzo

親餵母乳是你的好朋友~~

cashlee

要不要試看看體雕啊
我之前想減肥時也是體重有下來 但身上還是都肉肉的
後來爬文看到好多減肥的人都有去做體雕
我就去了蠻多人在推的元晨做了LPG體雕
現在已經做了好幾次 肚子跟腿的肉真的都變少變緊
而且我的水腫都消了!!!
建議版主可以去嘗試看看喔

tzjvomplon

親餵母乳瘦的還滿明顯的
肚子的話，建議可以做核心運動跟仰臥起坐
可以再搭配金敏立清
滿有效的

巫米醬

多多運動吧!
很多家裡可以做的基本瘦身運動
加減可以讓肚子變得比較緊實

Kraft

生完孩子後半年是瘦身關鍵期
我同事勝完孩子坐完月子就要我陪他一起去WG運動
這樣半年下來她瘦了我也瘦了
所以要堅持
加油唷!