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[問題討論] 便秘要怎麼改善??? [複製連結]

狀態︰ 離線
發表於 2017-5-26 13:25:24 |顯示全部樓層
不知道是不是我很容易便秘的關係,小腹也一直覺得很大、消不下來,請問如果去看中醫,可以改善嗎?聽我朋友說有間京都堂中醫蠻厲害的?版上有人去看過的嗎?

狀態︰ 離線
發表於 2017-9-5 13:29:36 |顯示全部樓層
便秘真的很煩
我覺得女生真的是很辛苦
我男友一天可以拉三次
我二次一次就很感動了
之前我也買過某化妝老師推的酵素
一包也不便宜
吃完也沒什麼效果

後來才想說去看中醫的
基本上我覺得中醫真的有他厲害之處
當初去的時候,接待我的服務人員就先問我很多問題
諸如大便的顏色、形狀、平常作息等等的
因為他們把肥胖體質分為五型

每一種體質有不同的症狀及改善方式
在諮詢時他們會先大概判斷你是那種
之後中醫師會再詳細診斷做更仔細的區分
像我的體質屬於胃熱濕阻型
肝火比較旺盛
所以諮詢師有告訴我平常要怎麼吃
像我之前是減肥,都只吃青菜水果
反而便秘更嚴重
京都堂的諮詢師跟我說
腸胃要正常運作,不能沒有油脂
所以叫我還是要吃一些油脂類
但我個人很不愛吃肉
所以叫我可以用堅果代替
也有寫一些食譜跟我說可以多吃什麼、少吃什麼
然後後來中醫師也有開中藥給我

按照諮詢師說的改變飲食習慣+中醫師開給我的中藥後
我的便秘竟然就解決了耶
現在一天2次
而且吃的比以前多,但卻沒胖
果然吃的少不一定有用,還是要吃對食物(笑)

而且,京都堂的中醫藥吃完也不會有不舒服的現象
之前聽朋友說吃中藥減肥會盜汗之類的
但我個人吃完是沒這問題
覺得蠻厲害的!

狀態︰ 離線
發表於 2017-9-5 13:51:05 |顯示全部樓層
我也是在京X堂看中醫瘦下來的
本人也是小腹很大
之前去看西醫都是開軟便的給我
但就治標不治本啊
所以後來我姑姑才帶我去看中醫
我是身體很不好的人
月經來一定會肚子痛,痛到臉色發白那種
然後便秘不用說
我三、四天才大一次
後來診斷也是說我是胃熱濕阻型
這好像是現代人的通病
應酬多、工作忙吧
總之醫師也是開中藥給我吃
我吃了半年吧
便秘問題就改善了
身體也好很多
情緒比較好
月經來也沒那麼痛了
現在我是已經停了減肥、便秘的中藥
停了快半年都沒復胖
只有持續吃調經的
個人覺得京X堂中醫效果真的不錯
可以去問問!

狀態︰ 離線
發表於 2017-9-6 11:29:52 |顯示全部樓層
便祕我是使用酵素耶!
像超燃素改善便秘的效果挺不錯的
http://body.sobody88.com/product/detail/270
睡前喝兩包隔天馬上跑廁所XD
而且成分都是天然的,不用擔心有瀉藥!

Rank: 1

狀態︰ 離線
發表於 2017-9-11 13:41:40 |顯示全部樓層
好幾天沒上廁所小腹真的會凸出來
有時候喝很多水還是會便秘
現在外食太多很難吃的均衡
我早晚都在吃一包動動酵素
蠻溫和的,不會肚子痛
現在每天都會正常排便囉

Rank: 2

狀態︰ 離線
發表於 2017-9-11 17:25:32 |顯示全部樓層
看中醫可以改善
不過還是要改變飲食習慣跟多運動
我自己也是長期都有便秘
後來養成每天二包金敏立清益生菌
就完全沒有便秘了

Rank: 2

狀態︰ 離線
發表於 2017-10-3 11:44:32 |顯示全部樓層
我曾經也被便秘困擾許久
後來是人家推薦我使用酵素-超燃素
http://body.sobody88.com/product/detail/270
將我體內的宿便完全清光光~~~~
宿便沒了小腹自然就消~^^

Rank: 1

狀態︰ 離線
發表於 2017-10-5 12:18:06 |顯示全部樓層
便秘真的很痛苦
如果幾天沒有上廁所肚子都會脹脹的
同事推薦吃了動動酵素
早晚各吃一次
就改善很多了
沒有宿便感覺小腹小很多
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