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金沙鮮綠筍
食材
綠竹筍600克
鹹蛋黃3顆
蒜頭少許
調味料
鹽少許
1.將綠竹筍洗淨去殼後,用刀子的根部將竹筍剝成不規則塊狀。
(竹筍用剝、不用切的,纖維才不會斷,吃起來口感比較好。)
2.略多的油起油鍋,油溫約攝氏100度即可,將竹筍放入炸至鍋中氣泡變少即可。
(炸竹筍的油溫不必高,主要是要將竹筍過油,水分稍微逼出,讓甜味更明顯。)
3.用刀子的將鹹蛋黃壓扁之後,接著用刀將蛋黃剁成鬆狀。
4.少許的油起油鍋,放入切碎的蒜頭爆香,接著放入鹹蛋黃炒呈金黃色,後加入約10c.c.水炒至黏稠狀,接著放鹽調味。
(加入鹹蛋黃的水千萬不可多,少許即可,只是要有個媒介將鹹蛋黃炒稠。若加入太多水會使鹹蛋黃的鹹度變淡。)
5.把筍子放入鍋中跟鹹蛋黃拌炒均勻即可起鍋。
※本示範分量為4人份。
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