揮別工作生活緊張壓力 養旺胃氣是王道

東文

揮別工作生活緊張壓力　養旺胃氣是王道

      工作壓力太大，緊張又讓你胃食道逆流、胃脹、胃痛、胃潰瘍了嗎？如果你也常這樣想，可就大錯特錯了！中醫認為，是胃病引發了情緒緊張，並非情緒緊張導致胃病，偏偏太多人倒果為因，誤以為吞幾顆制酸劑或胃乳、胃片「顧胃壁」就能減輕症狀，結果一吃十多年，胃的毛病依舊時不時就發作，情緒依舊得不到紓解，不知道這全是平時吃太快、吃太多惹的禍。

　　現代人或多或少都有些胃病困擾，胃酸逆流、胃潰爛甚至胃糜爛，但很多人都把胃病當成獨立的疾病治療，忽略從胃本身的培元固本、長養真氣下手，結果藥吃的再多、再久都不能夠真正治癒。中醫師李深浦直言，胃病之所以難治癒，原因就在於一般人不了解胃病無法獨立治療，不了解胃跟肝臟、腸子以及整個身體的營養代謝是一體成型的系統，永遠川流不息的在互動，而這股胃腸正氣可提振整天工作效率。

　　胃的主要功能在於分泌胃酸、分泌消化液，因為這個特質，李深浦細數，胃部最常見的毛病包括胃酸逆流、胃飽脹、胃痛，甚至胸口會有灼燒感，這些其實都跟現代人只注重表面吃的營養，而不注重關鍵的食物的氣與溫度有關。

　　胃不舒服怎麼辦？很多人第一反應是找醫師照胃鏡，看看這裡有沒有潰瘍、穿孔，看看那裡有沒有出血、糜爛，如果感覺胃酸過多，更是胃藥一開就往嘴裡灌，但充其量僅治標不治本，日子一久，症狀只會越來越嚴重。尤其許多胃藥常含消炎成分，越吃只會導致胃的陽氣越衰竭。

　　很多胃藥使用鋁或綜合胃酸的原理來紓解症狀，一開始的確有效果，吃了馬上胃酸變少，加上這些藥品其中多含有涼涼、通氣的成分，人自然感覺舒服許多，甚至有些利用鋁來制酸保護胃黏膜「顧胃壁」，可全是局部的治療，無法刨除病根，所以很多人越吃胃反而越來越差。

　　中醫理論認為，胃黏膜不是只是胃的問題，任何胃藥吃多了，只會令胃壁分泌消化液跟吸收水份的透氣層的連動關係給阻斷了，因此，治療胃病必須要連腸子、肝臟跟血液循環、氣的通暢度一併調整。李深浦常碰見為胃酸逆流所苦的病人，治了幾十年都不見痊癒，別的醫師最後只能歸究是情緒緊張所導致，其實是倒果為因了，胃病才是導致情緒緊張的原因；因為胃是身體能量的來源，打個比方，一個人胃的能量來源不足就好比一個人的經濟無法支撐生活所需，怎麼可能不情緒緊張？反言之，一個人情緒所以能優閒自在，代表氣足、胃腸健康。

　　中醫理論觀念，胃屬於足陽明經，又把胃跟脾合稱為「中土」，李深浦解釋，胃就像太陽一樣，屬於熱量很高、能量很大的器官，所以裝了營養食物進來，可以馬上氣化，往四肢和其他內臟、肌肉去灌溉，是人體營養的供應中心，當胃的陽氣充足時，整個胃壁分泌出來的胃酸、消化液跟吸收進去的水份，滲透和消化吸收能力自然好。

一般人保護胃只想到吃藥，卻不知道最要緊的是食物的量、溫度和酸鹼要控制好，任何太熱太冷、太辣太鹹、味道太重的東西都會傷害胃黏膜。