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[問題討論] 請問如果血脂偏高要怎麼做飲食控管呢? [複製連結]

狀態︰ 離線
發表於 2017-6-21 21:15:09 |顯示全部樓層

想請教有人知道如果體內的血脂偏高
在飲食上要怎麼去控管
才可以讓血脂慢慢的降下來啊
因為我公公年後有去做身體的健康檢查
看了表上的紅字沒有很多
讓我們家人稍微放心了
可是有一點比較擔憂的是我公公的血脂
明顯的是偏高了
而且超出標準還不少
怕之後會連帶併發其他症狀出來
目前也先不考慮吃藥
因為怕吃藥反而對腎臟不好
想透過飲食來調養控制
只是不曉得該怎麼去調整耶?

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狀態︰ 離線
發表於 2017-6-25 17:37:32 |顯示全部樓層
我覺得最好的方法
是去請教營養師喔!
看能不能夠開個菜單出來
針對病人本身的情況去做調整
這樣應該會比較好

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狀態︰ 離線
發表於 2017-6-26 14:03:47 |顯示全部樓層
血脂的問題就是血液裡面脂肪太多了
當然跟平常吃的東西有關
如果吃的太油太膩的都會造成影響阿
所以如果是要調整的話
至少在飲食上太過油膩的東西要少吃
然後可以考慮多吃燕麥阿黑木耳都可以幫忙降血值
之前是聽人家說吃納豆也很有用
不過因為我爸媽都不敢吃
所以我是有買含有納豆成分的保健食品給他們吃
畢竟年紀大了可能還是要固定吃保健食品
讓身體有一個維護跟保健的效果
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狀態︰ 離線
發表於 2017-6-27 18:06:02 |顯示全部樓層
納豆有這麼厲害喔?那日本人應該不太有血脂的問題吧
感覺他們超愛吃納豆的阿
可是有哪些保健食品是有含納豆的成分阿?我還滿想知道的
而且即便是含有納豆的成分
可是跟直接吃納豆應該還是有差吧!?

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狀態︰ 離線
發表於 2017-6-27 22:30:24 |顯示全部樓層
當然跟直接吃還是有差阿
可是像我是買人可和的納麴A+
他裡面除了有納豆相關的成分之外
還有多加了紅趜喔
這個也是消除血脂跟降低膽固醇很有效的阿
而且我覺得直接吃保健食品更好的
是像這是複方的成分
還有其他不同的成分像牛樟芝或紅景天
也是可以給身體帶來不同方面的保健阿
比較偏像是全方位都有顧到的感覺
因為當初在買之前還有先去他們的網站
詢問過他們的營養師該怎麼吃
以及是不是適合我家人吃的問題
也因為了解過之後覺得沒問題才買給我家人吃

狀態︰ 離線
發表於 2017-6-28 12:45:36 |顯示全部樓層
覺得吃這個是也不錯
但是這個一天要吃幾次啊?要照三餐吃的那種嗎?
而且大概多久會有效果呢?
想先了解一下心裡會比較有個底阿

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狀態︰ 離線
發表於 2017-6-28 14:04:35 |顯示全部樓層
我看他上面是寫說一次就好了啊
但是一次就要吃到兩顆
跟其他保健食品差不多的樣子
所以就只要記得吃就好了!

狀態︰ 離線
發表於 2017-6-28 15:47:38 |顯示全部樓層
這家好像跟永豐集團有關的樣子
看了大大分享之後
覺得還不錯
也上網去看了他們的資訊才知道阿
看來也不是默默無名的公司
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