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[食譜] 清蒸雞肉紫洋蔥塔 [複製連結]

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發表於 2017-6-28 00:33:04 |只看該作者 |倒序瀏覽
清蒸雞肉紫洋蔥塔


食材
    原味塔皮8個
    奶油乳酪120g
    雞胸肉1塊(200g)
    紫洋蔥1/4顆(50g)
    蒔蘿2枝
    酒2大匙
    鹽1/2小匙
    胡椒少許
    特級初榨橄欖油1小匙

食材A
    荷蘭芹(切成碎末)1大匙
    牛奶1/2大匙
    鹽少許
    胡椒少許

1.將奶油乳酪攪拌至變軟後,加入A攪拌至滑順狀,接著填入塔皮中。

2.從雞胸肉的中央劃入刀痕後,從刀痕往左右片開成均一的厚度,接著用叉子在帶皮面戳出小洞,並在兩面撒上鹽搓揉。

3.將雞肉、蒔蘿與酒放入夾鏈保鮮袋中搓揉,壓出空氣後密封起來。

4.用較大的鍋子將大量熱水煮沸,關火後放入保鮮袋,注意放入時袋子不要碰到鍋子的邊緣。蓋上鍋蓋靜置,直到熱水完全冷卻。

5.將雞肉從夾鏈袋中取出,把雞胸肉切成一口大小。將紫洋蔥切成1㎝的小丁,撒上少許的鹽(分量外)靜置5分鐘左右,接著用廚房紙巾包住擰乾水分。

6.步驟5的食材和橄欖油放入調理缽中攪拌,以少許的鹽(分量外)與胡椒調味。

7.將調味完成得食材放在步驟1的塔上。


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一路好走,寶珠

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發表於 2017-7-7 01:49:46 |只看該作者
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看起來很好吃  改天來做做看
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