喝咖啡防感冒？醫師：勿信流言

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《謠言終結站》喝咖啡防感冒？醫師：勿信流言

雖然天氣炎熱，但出現打噴嚏、流鼻水等「類流感」症狀的民眾仍不少，也因此網路陸續出現相關的保健妙招，其中一則更直指，在一開始「中鏢」時，若於飲用溫熱開水之際，適時搭配「咖啡」，不只有助於「洗掉」病毒，並且可以提振免疫功能。不過，醫師澄清，從未聽過咖啡有類似的效用，呼籲民眾不要輕信謠言。

近期社群媒體LINE上流傳一篇「最近吹冷氣感冒的人很多，咖啡有幫助身體健康喔」的文章，並且標註是醫師的秘招，強調若是開始出現有點頭痛、連續打噴嚏、流鼻水等情形，代表快要感冒了，可以「趕緊先喝2、3杯溫熱開水，等3、5分鐘，再沖一杯熱咖啡喝」，接著大約20、30分鐘後，咖啡與先前喝的開水會出現排尿效果，然後不適症狀都會慢慢不見了。

該篇文章說明作用原理主要是「咖啡可以加速排尿，加上先喝的開水， 可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡『洗』掉大部分」，且「咖啡有提神、興奮的作用，會讓低迷不振的免疫功能提振起來，病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少」。

內容陳述得頭頭是道，但林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主治醫師、中華民國免疫學會理事葉國偉表示，從未聽過咖啡可以改善感冒症狀的說法，也不曾見過類似的科學實證。

此外，葉國偉指出，通常對抗病毒就是要提高自我的免疫功能，再藉以消滅病毒，若是流感之類的病毒，則是也可以透過服用抗病毒藥物來加以處理，但絕對沒有加速排尿就能夠降低體內病毒的方式；至於提高免疫功能的方式有很多，不過，未曾看過咖啡具有提升免疫功能的資料，強調增強免疫功能最基本的途徑仍是睡眠充足、飲食均衡。

葉國偉強調，若出現類流感症狀，最好的做法仍是多喝開水、多休息，並且避免出入人潮眾多的場所。

衛福部疾管署也提醒，有呼吸道症狀時，應該配戴口罩，且打噴嚏以手帕遮住口鼻或用衣袖代替，並落實生病在家休息；萬一出現呼吸困難、急促、發紺（缺氧）、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變、低血壓等流感危險徵兆，則要儘速就醫，以降低併發重症風險。

  自由電子報