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[中醫] 醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕) [複製連結]

正天使(一級)

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1樓

發表於 2017-7-22 17:22:22 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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醫源堂高順 - 後蹬腿 (字幕)

【方法】自然站立，雙手側平舉。抬起一腳，稍微用力，向後蹬腿。每天每腳做20下
【功效】調理腰酸腰痛、鍛鍊腰椎、固腎強身、瘦大腿、疏通膀胱經及排除體內垃圾

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感謝作者

天使長(十級)

Rank: 13

狀態︰離線

2樓

發表於 2017-7-22 18:07:01 |只看該作者

哇....這樣也行喔...
謝謝MM滴熱情分享...
小弟偶感激不盡喔...
長知識...長知識...

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