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[減肥食譜] 半夜餓了怎麼辦?推薦半夜吃了不易發胖的食物 [複製連結]

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狀態︰ 離線
發表於 2017-7-24 15:18:20 |顯示全部樓層
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狀態︰ 離線
發表於 2017-7-28 15:10:35 |顯示全部樓層
感謝推薦
但開水好像是看人
我有個同學有天晚上
開水喝太多
隔天眼睛發紅
跑去看醫生
醫生跟她說她水喝太多==

Rank: 2

狀態︰ 離線
發表於 2017-7-31 22:33:07 |顯示全部樓層
可以吃一些低熱量然後很有飽足感的食物
像是蒟蒻、或者是冬粉、蔬菜之類的

狀態︰ 離線
發表於 2017-8-1 12:37:59 |顯示全部樓層
燙青菜應該也不錯吧,
我還會吃青木瓜絲,
熱量也很低又很好吃喔

狀態︰ 離線
發表於 2017-8-8 16:55:20 |顯示全部樓層
yudow5 發表於 2017-8-1 12:37  
燙青菜應該也不錯吧,
我還會吃青木瓜絲,
熱量也很低又很好吃喔

半夜燙青菜不會很不方便?

狀態︰ 離線
發表於 2017-8-8 16:57:05 |顯示全部樓層
我通常會好早休息.不給我的肚子感到餓的機會!

Rank: 2

狀態︰ 離線
發表於 2017-10-6 13:47:04 |顯示全部樓層
對啦~早點睡,就不會肚子餓了
而且睡覺可以減肥,加上睡死了就不會肚子餓
一舉兩得!

中醫有說,晚上11點一定要躺在床上
你試試吧..早睡早起好處多多!
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GMT+8, 2017-10-21 00:03

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