太上道祖十四字養生訣

力寶龍

太上道祖十四字養生訣

這幅聯語刻在陜西省古樓觀說經台老子祠大門的《道德經》碑石之側。上聯右上角標明『太上老君作』。其中有七個字《康熙字典》中收有其餘辭書都無從查考。但根據道士相傳，上聯讀作『玉爐燒煉延年藥』，下聯讀作『正道行修益壽丹」，屬道家關於養生修煉的聯語。

道家的養生修煉，是為了清心寡慾，凝神靜慮，保持血氣調和，從而達到防病祛病，使生命延長到應有極度，避免夭壽的目的。道家把養生修煉叫做『煉丹』。丹有內外之分。簡言之，內丹就是自身的修煉，外丹就是經過提煉的藥物，服之可以保健。但最根本最重要的是自身的修煉。用科學的語言說，自身的修煉是延年益壽的內因，是根據；服用保健藥物是延年益壽的外因，是條件。外因通過內因而起作用。故道家把自身的修煉放在養生的第一位。

這幅聯語概括了道家養生進行自身修煉的基本內容。

上聯：『玉爐燒煉延年藥』，意思就是，『延年藥』這個對於人來說最寶貴的東西，不須外求，自身就有原料，就有最好韻冶煉爐，可以燒煉出來。意義既深刻又易懂，一語道破了道家修煉的奧秘。

下聯：『正道行修益壽丹』。『益壽丹』與上聯的『延年藥』意思基本相同。『道』是方法，也可作『規律』解。『正』是區別詞，與。『邪』對立。『正道』就是正常的方法或固有的規律。「行修』含有下苦功夫修煉的意思。

這一聯的意義，就是按正常的方法下苦功夫修煉，就能煉就益壽的真丹來。這裏還須指出，上聯的『燒煉』、下聯的『行修』是這幅聯語的關鍵所在，必須理解其重要意義。養生的道理縱有千條萬條，但煉功深淺程度全在自己，因之取得的結果也是各不相同的。

總結論之：清心寡慾，常養天地浩然正氣，正思正念正見，無為而為，道本自然，即是長壽之基也！！！

來源：道站