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[食譜] 鮮果亞答子沙拉 [複製連結]

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發表於 2017-9-6 00:43:26 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1
鮮果亞答子沙拉


材料
    哈密瓜半顆
    火龍果半顆
    芭樂半顆
    小番茄8顆
    鳳梨4分之1
    亞答子50g(可以椰果代替)
    無糖優格20g
    蜂蜜10g
    現榨柳橙汁30c.c.

1.哈密瓜與火龍果去皮切塊,鳳梨去芯切小塊,芭樂洗淨去籽後切成小口狀。

2.小番茄洗淨後對半切開。

3.取出大碗放入切塊的綜合水果,淋上優格、蜂蜜、現榨柳橙汁,加入亞答子,攪拌均勻即完成。


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