從「夫妻」升級「父母」準備好了嗎？維持幸褔婚姻訣竅是...

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從「夫妻」升級「父母」準備好了嗎？維持幸褔婚姻訣竅是...

新生兒的誕生除了多了許多滿足及喜悅，伴隨而來的是更多的挑戰，同時也改變了原本單純的兩人生活。新手媽媽比起爸爸普遍需要參與更多照顧孩子的事務，面對迎面而來的種種問題，新手父母還能保有兩人世界時的甜蜜嗎？



【新生兒誕生所帶來的影響】

壓力與衝突

蕭英玲副教授分享了一個自身的小經驗，還記得我兒子小時候剛從醫院抱回來，無論我怎麼做都一直哭，換了尿布、餵他吃奶、是太熱、太冷嗎？窮盡一切所有可能，還是毫無頭緒該怎麼辦？新手父母會非常焦慮，因為你沒有帶過小孩，不知道帶小孩會發生什麼樣的狀況，而且每個小孩的狀況又不太一樣。

在照顧寶寶時會承受很大的壓力，因為沒有經驗、也不知道從何照顧起，小孩的哭、鬧、不舒服，都需要過一段經驗的累積，新手父母才能漸漸理解。當一切都還在調適的情況之下，極端睡眠、時間不夠、再加上夫妻雙方都有工作，工作壓力更大，工作跟家庭的要求要同時做到，當然有很多角色的壓力跟衝突。

經濟負擔

家庭成員中多了一個小孩，也就表示多了一份開銷，蕭英玲副教授表示，經濟負擔提高的同時，有些研究指出父母的分工，爸爸普遍認為：「我應該更努力地賺錢才能養活我的小孩。」媽媽則主要負責照顧小孩，以前的分工是這樣，現在看起來夫妻雙方都有在工作，所以基本上親職的參與也是非常重要的部分。父母「一起」參與照顧孩子這一件事情，尤其是爸爸的參與其實是讓父妻關係更好的一個因素。



個人時間的減少

當時，蕭英玲副教授因為小孩在家，她就會在家的關係，那段時間幾乎斷絕所有社交活動。其實新手父母經常是連好好吃頓飯都沒辦法，例如你給小孩一個小碗，他一下就打翻在地上，爸爸媽媽就會非常忙碌地撿起來，又被孩子丟下去，再撿起來後、又再被丟下去。碗收起來喚給小孩玩具玩，玩一會兒、坐不住了就開始哭，爸爸媽媽就只好一個抱著出去，輪流吃飯，沒有辦法同時坐在一個飯桌吃飯。

【幸褔婚姻怎麼走】

婚姻滿意度的下降

蕭英玲副教授曾做過一個研究，婚姻滿意度在婚後前三年都呈現一個下降的趨勢，在婚姻關係中，第一年大家普遍認為應該是很開心的時候，其實就會遇到很多調適的問題，因而產生許多磨合，在磨合的同時婚姻滿意度就會隨之下降。

而在之後與陳家鳳及林惠雅教授合作的研究中發現，當第一個孩子來報到後，新手父母的婚姻滿意度亦有下降的趨勢。然而新手父母的婚姻滿意度下降，究竟是因為照顧小孩所導致的結果，還是婚後的前三年本來就會有下降的趨勢，蕭英玲副教授則表示有待後續研究做更深入的瞭解。

別忘了愛情
如同上述陳家鳳、林惠雅、與蕭英玲的研究中提到，夫妻親密互動是影響婚姻滿意度的重要元素。夫妻會經由身體的接觸（例如：擁抱、親吻、牽手等等）或口語表達（例如：彼此分享生活，試著了解對方的想法，表達自己的感覺等等）的親密互動行為來增進彼此的親密感，當夫妻之間身體接觸及口語表達親密的頻率越高，婚姻滿意度也會比較高。

＊完整文章內容請參考：【育兒生活】2017年9月號。/5huAJV

飼養yes or no？當寶貝說：「媽咪～我想養狗狗！」/75Vcty

原文網址 http://www.top1health.com/Article/262/54403