「國外地區」滑雪菜鳥初體驗！簡單7招就上手，第一招就是跌得正確！

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大家「滑雪運動」是一種全身性、充滿刺激感的活動，雖然在台灣比較無法體驗，但近年來已受到不少國人喜愛，讓不少台灣人前往日本滑雪，但不少人抱持著觀望心情，不敢跨出「雪的第一步」。
但各位想想，在我們國家，光是合歡山上降雪就夠我們開心好長一段時間，那如果真的有機會體驗被雪環繞的世界、滑雪的快感，是不是更能感到快樂？為了讓各位能充分做好滑雪前的心理建設，今天就讓小編介紹能讓各位跨出第一步的滑雪七招！
第一招：摔倒姿勢很重要
踏進一個新的運動領域，流流汗、跌個跤絕對是在所難免的，想當初大家學騎腳踏車的時候，不也摔個東倒西歪才能正常騎車。滑雪也是，但不同的是，滑雪在跌倒的時候，身旁都是白靄靄的雪，而且身上穿的也是比較厚重的衣服，其實不需要害怕。出發前，只要記住一個基本原則－「側摔」。若摔倒時一屁股坐下，很容易「雪板帶著人走」，不小心用手撐地，也有可能手腕受傷。同樣地，往前趴倒也可能會傷到寶貝的臉蛋，因此，側摔會是較安全的姿勢。
 
圖片來源：留壽都　雪場官網
第二招：挑個摔倒不痛的雪場！
滑雪跌倒不可免，但挑選個「好跌」的雪場很重要！建議初學的玩家，可以挑選北海道、東北的滑雪場，雪質好、雪量多，不僅鬆軟好滑，跌起來也比較不會痛。
除此之外，建議也可以從雪道、雪景及遊樂設施來挑選雪場。雪道數量越多越好，滑雪場規模越大越好，不過，雪道太過密集而導致雪道變窄，也可能會影響你的滑雪體驗囉。
而雪景及遊樂設施不用說，來到雪場除了滑雪外，如果擁有美麗的雪景、能進行各種有趣的雪上遊戲，那麼對你的滑雪之旅不但加分，更充滿樂趣。
 
圖片來源：草津溫泉官網
第三招：找教練
大部分的滑雪團都有附上教練，或是導由本身也有身兼教練近行簡單的教學。而大型的滑雪場通常也有專業教練可供選擇。若擔心聽不懂日文，現在也有旅行團推出專業認證的中文教練，讓各位的滑雪課程能夠學的快、滑的穩、玩得開心。
 
圖片來源：妙高高原 官網
第四招：挑裝備
俗話說「工欲善其事，必先利其器」，要想踏出滑雪第一步，適合你的滑雪裝備，當然不能少。那要怎麼挑合適的滑雪裝備呢？滑雪裝備主要有滑雪板、仗、靴、各式固定器、滑雪臘、滑雪裝、盔型帽、有色鏡、防風鏡等，若本身是第一次接觸滑雪，建議可到專業滑雪裝備店選購，有專人幫忙，挑選上也比較安心；另外，大部分的雪場也會有器材出租，可以租借滑雪裝備。
 
圖片來源：易遊網
第五招：要喝水
蛤？滑雪也要補充水分喔？不少人會因為身處天氣寒冷的環境就忘了要補充水分，然後滑著滑著就流鼻血了！為了不打壞滑雪興致，還是要記得適當補充水分，也做好禦寒的準備喔。
 
圖片來源：草津溫泉 官網
第六招：泡泡湯
滑雪完能泡個湯，絕對是最享受的一件事。滑雪畢竟是需要用到全身肌肉，所以結束後泡泡湯，讓自己放鬆一下是一定要的。有不少日本雪場有附設SPA或本身就有溫泉旅館，所以滑雪完就放鬆泡湯，一邊欣賞雪景、一邊回味一整天的滑雪回憶吧。
 
圖片來源：草津溫泉 官網
第七招：放開玩
第一次踏上雪場難免緊張，但已經有專業設備跟教練帶著你，還有圍繞在你身邊、也是第一次接觸滑雪的夥伴們，更別提你身處在一個夢幻的雪世界中，與其一直緊張自己學不來，或是擔心摔跤，不如放開心胸，好好的享受這難得的滑雪體驗吧！
 
看了這麼多，是不是心動想要快點滑雪體驗？快點加入我們，讓我們在今年冬天創造一個快樂的滑雪回憶吧！

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