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[瘦身運動] SPA按摩的很痛,感覺一點都不像是紓壓… [複製連結]

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發表於 2017-10-27 17:40:37 |顯示全部樓層
最近在我家附近SPA沙龍買了身體舒壓課程,但按摩的超痛的…,
常常看到大家分享按摩都滿舒服得,我整個課程做完下來也沒有感覺特別舒服的…,
整個課程我一直在喊痠痛,芳療師跟我說多按幾次就好了,大家按摩也會這樣嗎?

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發表於 2017-10-29 22:02:05 |顯示全部樓層
我懂這感覺
其實應該是沒有碰到厲害有經驗的
有經驗的應該是會抓得剛剛好
一點痛 但舒服居多

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狀態︰ 離線
發表於 2017-10-31 18:35:01 |顯示全部樓層
到SPA按摩不就是要紓壓嗎…?我自己也是需要按摩放鬆的人,一開始都是到泰式按摩,但是常常按的全身痠痛,
後來朋友介紹我到一間詩嫚特SPA去做芳療按摩,我整個愛上~~按摩力道剛好,雖然會有點輕微的痠痛,
但是比起泰式按摩舒服多了!而且他們用的精油品質滿好的,按完之後全身香香的也不會很油膩,
我有詢問芳療師,他說按摩多少都會痛,因為乳酸堆積被推開,但是疼痛是短暫的,休息一下就會恢復,
但是力道過大的按摩,是不好的,肌肉過度刺激導致纖維化…只會讓你肌肉越來越硬唷!
所以定期適當且用正確的按摩方式很重要,你可以來詩嫚特試試看,他們按摩手法真的滿不一樣的~~推薦給你唷

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發表於 2017-11-6 13:56:17 |顯示全部樓層
你要不會換一個按摩師試試看?

按摩分很多種,SPA強調的是舒壓,照理是不會痛的
除非你找盲人或者是經絡按摩,那種才可能比較痛
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