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[經驗分享] 曾經早洩易軟 [複製連結]

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發表於 2017-11-11 17:11:39 |顯示全部樓層
本帖最後由 future6810 於 2018-9-27 16:37 編輯

之前曾很頻繁打手槍,一次可以看一堆片打二十分到一小時多才射,越打越想打,有點頻繁,四五年後先開始頻尿幾個月,再來突然某次開始變得很容易射,從幾分鐘到碰幾下就射,也不像以前硬,有時甚至不太能勃起,開始想控制,但因為想測試變好沒,還是會打看看,不如意結果更擔心,又想測試打看看,變成循環,後來找到比較厲害的中醫,開藥外叫我清心寡慾休息三個月不要刺激不要打(早睡運動良好生活習慣節制不要縱欲是基本的 不然吃再多藥也沒用 ),另外早睡十點最好最晚晚上十一點,每天做些運動(走路2030分到一小時也好或慢跑等活動身體),因為覺得真得傷到身體了,把網路電腦收掉,用傳統手機遠離誘惑,吃中藥先清完濕熱虛火再慢慢補(有濕熱虛火補藥可能補不進去,厲害的中醫把脈可以判斷,期間皮膚有囊腫及起過紅疹也經中醫之手使用中藥治癒),早睡運動完全不碰性器官三個月後竟恢復每天晨勃,早洩也改善很多,神經沒那麼亢奮且氣血充足狀態可以持久很多,現在變得很克制,保養身體真得很重要,一次至少休息一兩週以上,甚至更久不太打。


性慾望屬於一種促進回饋,也就是越常做這樣的事,人就更想做,可是做完之後,因為身體心理空虛,又產生下一次的亢奮(交感神經興奮),中醫稱之為陰虛火旺,最好的改善之法,是每天努力運動,消耗體力,減少刺激,活動身體,讓血液循環到全身四肢,性慾自然得以平息,再來就是斷除一切能夠讓您想入非非的視覺刺激與聲音刺激,如果您自己沒有強烈的意願想斷除,就很容易受慾望擺佈,或許求助於宗教也有助於改善,比如多念南無觀世音菩薩,佛經中說可以減輕慾念。運動可以消除過多體力,強化心肺循環肌力,把精力拿來運動降低性慾,強化胃腸吸收功能,排出體內過多的廢物(火氣),讓身體達到陰陽平衡,身心平和。如此一來,則陰平陽秘,百病不藥自癒。即使需要服藥,也只要一些些藥物就能達到效果,不知道您是否有注意,不運動的人藥往往吃了很大包也沒甚麼效果,所以運動是關鍵。(跑步,散步或健走二三十分到一小時也好,體力好可以做增加強度的運動。)早睡睡足養陰是很重要的,準時早睡良好睡眠睡眠是人自身最好修復的機制,最好十點,最晚晚上十一點。

另外看電腦要安排一段時間休息十分鐘活動看遠看綠 之前看眼科醫生說 看近眼睛就是用力看遠就是放鬆 一直看近就像小腿一直跑步沒有休息 就算給放鬆劑(點藥)還是一直緊繃沒有用; 另手機平板要非常非常謹慎再謹慎使用 二三四十分就要休息看遠方或遠方綠色十分二十分 且一天不要看太多次 藍光會像微波爐一樣微波眼睛玻璃體導致飛蚊症 還會影響情緒跟睡眠(曾有中醫說晚上睡前關燈在暗處看五分鐘 把藍光釋放掉) 嚴重會視網膜剝離 身旁去年就有同事近視六百度 上班來回坐火車四十分鐘會用手機看劇 有一天完全無痛感但左視野少了一塊區域 看了三個醫生才檢查是視網膜剝離 緊急手術吸出玻璃離打入氣體貼合(等於眼睛沒了玻璃體,他說手斷掉可以綁繃帶 腳斷了可以拄拐杖上班 眼睛壞了就不能上班了 他還有一個女兒要養) 手術後必須頭往下三天不能動住院了一段時間 一年後視力恢復到最好戴眼鏡也只有0.8且視野整個會縮小八成 而且不能跑步跳動劇烈運動 隔年還要再換水晶體(自費可選至十萬的花費,視網膜剝離後都會有的症狀所以一年後連水晶體也要換,才四十歲,還要二十五年才能退休,別說老了之後還會退化),結論看手機真的要很小心,長期頭稍低著看手機也會導致肌筋膜疼痛(不要以為不會,幾年就會非常痛,復健科醫生說手拿手機低頭看的姿勢非常糟糕),且一直近看手機會誤以為眼睛正常,但一兩年後當你抬起頭去戶外活動,說不定會出現很多飛蚊症,請不要讓手機殘害眼睛頸椎,不要被手機控制了。 電腦電視等電子產品也要注意不要一直連續使用太久。可以去戶外走動踏青。

上班用電腦一整天,回家就少用或不用電腦手機,要看遠方多運動!! 「螢幕臉」是一種形象的說法,它更多的是心理上的疾病。長時間的使用電腦,會讓人不知不覺中生出一張表情淡漠的臉,影響日常的人際交往,且容易產生人格障礙與性格異常。對於現代都市白領來說,電腦和手機毫無疑問已經成為他們最親密的夥伴,他們和電腦、手機在一起的時間往往比與家人在一起都長,他們接觸鍵盤、滑鼠以及螢幕的次數超過了所有其他物品。這樣的「親密接觸」自然不是無代價的,由電腦和手機帶來的新「電子職業病」正在困擾白領們。 天天與電腦打交道的人,長期面對電腦螢幕,不知不覺中會生出一張表情淡漠的臉,影響日常的人際交往,且容易產生人格障礙與性格異常。另外,螢幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與"皺紋",可發生以下併發症: 不但會有乾眼症、角膜損害、結膜炎、眼壓高、近視眼等外,還會長時間面對電腦螢幕,不知不覺中會生出一張表情淡漠的「螢幕臉」,只會對動著的文字、圖形、標題連結產生興趣,對人產生冷漠感,甚至出現人格障礙與性格異常。長時間坐在電腦前不動的操作者,體力消耗較小,但腦力消耗較大,這樣肥胖、痔瘡、功能性血壓增高、禿髮、煩躁、易激怒、食慾異常、內分泌失調等也就在所難免了。


現今大多都市人平均每星期的運動量都少於一小時。其實這並不足夠的,他們忽略了運動對人體健康的重要。作為都市人,我們的體能有每況愈下之勢,都是拜缺乏運動所賜,很多都市人患上退性化疾病,都是跟缺乏運動有關。相反一部份人士則是運動量太大或運動的方法不正確,導致身體機能出現早衰現象或退化性病變,這說明不注重運動或過份注重運動(而弄傷了筋骨)都是不適宜的。首先人體的筋骨關節原本就是用作活動為主,如果我們缺乏運動,關節的活動能力就會大減,容易退化。再者,恆常運動能讓肌肉有更多機會發揮其效能。而且運動加快血液循環,間接造福身體每一個器官,平常不大有血液供應器官,藉著運動,可以加速血液循環,是自古被認同的。得益最大的要數心臟和肺了,所以愈鍛煉得多我們的心肺功能就愈好。

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