緊盯電腦工作 30歲就視網膜病變

阿拉布拉

◎ 優活健康網新聞部

（優活健康網新聞部／綜合報導）年約30歲、近視逾800度的美于（化名）是名會計師，平時長時間於電腦前用眼工作，報稅季更是時常專注於電腦螢幕前熬夜加班，某日查看帳務時，突然驚覺用眼吃力；她自行遮住單眼測試，竟發現右眼看不見電腦上「日」字中間的一橫。緊急就醫後，確診為脈絡膜新生血管病變，所幸經抗血管內皮生長因子治療後，病情獲得改善。
復發率高　避免長時間於藍光下用眼

收治該病例的台大醫院眼科部視網膜科主任何子昌醫師指出，病人經各種影象檢查與掃瞄後，確診為脈絡膜新生血管病變，雖然透過抗血管內皮生長因子治療病情獲得改善，但復發率高，病人仍需定期追蹤及檢查。

何子昌醫師說明，高度近視是脈絡膜新生血管病變的高風險群，若想要避免病變，首先應控制近視度數，並避免長時間用眼過度，或近距離接觸藍光螢幕，包含電腦、手機等3C產品。由於現代人習慣使用多屏螢幕或搜索式閱讀，視線不斷在螢幕的各個角落掃瞄，導致眼球快速轉動，加劇視網膜拉扯，恐讓更多黃斑牽引性病變提早報到。

定期檢查　才能及早察覺及早治療

何子昌醫師進一步解釋，近視後，眼軸長度會拉長，度數逾600度或眼軸長超過26.5公釐時，眼睛視網膜與脈絡膜間的結締組織將難以承受其張力，便會出現裂縫，脈絡膜就會透過這些裂縫長出新血管，蔓延至視網膜下方，同時會破壞視網膜感光細胞，造成視野中央扭曲、模糊。但由於發病多從單眼開始，病人仍有一眼視力正常，因此不易察覺，建議高度近視者應定期檢查，才能及早察覺及早治療。

適度休息 減少用眼傷害何子昌醫師提醒，當眼睛感覺疲勞或飛蚊變多時，應盡速闔眼休息。平時更應注意適度讓眼睛休息，用眼逾30分鐘可眺望遠方3至5分鐘，飲食則可多補充深綠色蔬菜；最重要的是，當眼睛出現不適或視力異常時，應盡速至眼科就診與治療。

（文章授權提供／健康醫療網）