控制飲食對局部肥胖有幫助嗎?

咪咪酷酷

我哥的身材越來越胖，尤其他的腰內肉厚厚一層，這個月他公司健檢，被醫生警告要瘦身，不然很多慢性病都會找上，叫我哥去運動他都說下班很累不想動，我看fb有很多人分享隔空減脂的效果好像還不錯，有人做過嗎?效果好嗎?

茱蒂

我在台北環球診所做了四次療程了，目前腰圍瘦了快5公分呦，過程中不會不舒服只是會覺得局部一直發熱跟飆汗，做完療程約40分的時間，術後護士幫我量腰圍馬上少了1公分多一點，療程總共要做五次，每週一次，它主要針對局部減脂的方式，術後一定要多喝水幫助脂肪代謝，流出的汗水都是脂肪的眼淚呀!!術後我還會搭配運動雕塑效果會更好，不過飲食控制也是必要的，不能因為瘦了就大吃大喝，這樣就算抽脂瘦了還是會復胖的，每個人的體脂不同所以要做的次數也會有差異，脂肪量比較高的人應該會更有感吧!曾經看過一篇醫學報導，腹部脂肪堆積太多，引起糖尿病及心血管疾病的機率會比一般人高喔，現代人因為生活環境工作型態關係要抽出時間運動的確是有難度，要在短時間瘦身根本不可能呀!!

bryantips

你好~我有認識一個很厲害的減重教練
他幫我三個月減去16公斤體脂肪11%
不打針不吃藥唷~~有需要可以跟我說唷

whereno1

沒有局部減肥的可能.  仍然要從飲食控制和運動來著手. 快走相當適合過重的人士.
不過, 決心最重要.  完成不想動的話, 難.