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發表人: luluai

[問題討論] 有沒有覺得常吃外食很不健康呢? [複製連結]

狀態︰ 離線
發表於 2017-12-18 17:28:20 |顯示全部樓層
看吃什麼吧,我會吃自助餐,清淡的湯麵,粥,鬍鬚張滷肉飯,這些就很好吃了。盡量少吃鹹酥雞喝飲料~

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狀態︰ 離線
發表於 2017-12-19 13:49:24 |顯示全部樓層
出外工作難免一定吃外食的~但是還要看個人如何吃外食讓自己得到健康
歡迎來認識
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狀態︰ 離線
發表於 2017-12-19 14:11:59 |顯示全部樓層
有時候不吃外食也沒辦法
是要選著吃啦

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狀態︰ 離線
發表於 2017-12-19 16:42:55 |顯示全部樓層
不會呀,看去哪種店
去的時候可以看看google或facebook評價呀^^

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狀態︰ 離線
發表於 2017-12-24 12:15:54 |顯示全部樓層
吃外食本來就會胖,因為放的東西不健康又有負擔,所以可以就自己煮,譬如假日阿。

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狀態︰ 離線
發表於 2017-12-25 11:54:53 |顯示全部樓層
外食...我也吃了20多年~
在外打拼不是都這樣...
只能多吃蔬果..唉

狀態︰ 離線
發表於 2018-1-12 14:19:10 |顯示全部樓層
晚下班或不知道要吃什麼的時候,就去超市買些菜燙一下在下個麵一起吃
不會花太多力氣很簡單就解決一餐,
前陣子有跟辦公室一起團購醬的傳奇,買了他們的拌麵包跟醬料
自己再從家裡帶白飯、菜、蛋在+他們的醬料,方便又省時
給大大做參考囉~

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狀態︰ 在線上
發表於 2018-1-22 15:51:52 |顯示全部樓層
我也是外食族 ,真的胖了五公斤 ,不誇張 …覺得外食真的不健康 …可是套房規定不能煮 ,沒辦法 …

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狀態︰ 離線
發表於 2018-1-23 19:53:28 |顯示全部樓層
我也快便外食族了,家裡雖然有煮,但是吃不飽

狀態︰ 離線
發表於 2018-1-24 17:31:24 |顯示全部樓層
我覺得外食好吃的都蠻油
但晚餐要回家再煮也真的懶了
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