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發表人: 熟成紅茶

[問題討論] 上班座整天好煩躁呀 [複製連結]

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狀態︰ 離線
發表於 2018-1-10 17:03:26 |顯示全部樓層
座到骨刺都長出來了

狀態︰ 離線
發表於 2018-1-10 19:06:05 |顯示全部樓層
要做要站要跑要跳才能活比較久阿

Rank: 2

狀態︰ 離線
發表於 2018-1-19 21:49:37 |顯示全部樓層
公司同事有幾位會揪一起在中午之餘 一起做深蹲或是伸展運動,
然後把它列為每日功課,做完要上傳群組拍照表示有做,
每天要完成的課題不定~沒做到的,欠太多次的就要請喝下午茶~

Rank: 4

狀態︰ 離線
發表於 2018-1-20 15:44:49 |顯示全部樓層
多利用上廁所的時間  伸展一下筋骨
左右扭動腰部是很好的方法

Rank: 1

狀態︰ 離線
發表於 2018-1-25 14:19:15 |顯示全部樓層
我都是偶爾起來走動一下
不然做太久會容易發呆想睡覺
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GMT+8, 2018-12-19 07:00

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