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[問題討論] 困擾我多年的便秘... [複製連結]

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發表於 2017-12-21 12:20:17 |顯示全部樓層
熬夜加班,日復一日,總是拉不出來,想拉時感覺又拉不乾淨,每天感覺腹脹,排便艱難,每天都是非常的痛苦。
有吃過潟藥,甘油球,但都是無法治本,有何其他方式改善我多年的便祕...

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發表於 2017-12-21 13:07:54 |顯示全部樓層
你先試試優酪乳和養樂多..
如果一般的排便不順,可以先喝優酪乳和養樂多
但如果是不喜歡太甜、或者冬天不喜歡喝冰的人
可以參考我平常在吃的~漢方淨暢元素!

以前我排便不順的時候,每天都吃一包
因為漢方淨暢元素是國外研究的「腸道黃金三角」配方,不是瀉藥
是可以有效幫助排便和保養腸道的環境的成分
後來排便漸漸順暢之後,我慢慢改成兩天吃一包
現在已經吃了好幾年了,也變成一週吃兩包(不用每天吃)
平常就養好腸道的環境,免疫力比較好,身體很健康
然後,因為每天都有順利排便,排毒素
所以我的皮膚狀況很好,每天都有精神,睡眠品質也改善很多

排便不順跟眼睛不好一樣,都是文明病
我們為了眼睛的保養,有吃葉黃素
為了腸道的保養,則是吃漢方淨暢元素
百分之百天然的蔬果萃取,所以保養得很安心

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發表於 2017-12-21 13:34:30 |顯示全部樓層
我以前也是跟大大一樣
便祕真的很困擾啊!
不過後來在World Gym持續運動後
現在每天都會上一次
運動會使腸子蠕動
你可以試試看

能天使(四級)

天地之子

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發表於 2017-12-24 23:50:51 |顯示全部樓層
我覺得還是到醫院看胃腸肝膽科醫生做檢查才能了解病灶!

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發表於 2017-12-28 10:53:24 |顯示全部樓層
推薦你一個肚子不絞痛的代謝食品(也是一個護士朋友推薦我的)
我以前都是2~3天排便一次
也是吃了很多益生菌跟酵素都沒什麼效果 又會肚子很痛
吃完隔天排便後 肚子就明顯小了很多
而且太久沒排便真的不好 所有的毒素都在體內 想來就可怕
我覺得你可以試試 重點肚子是不會痛的

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發表於 2018-2-27 16:52:29 |顯示全部樓層
便祕跟痔瘡有關嗎?最近很難嗯出來,擦屁股還有刺痛感..

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發表於 2018-2-28 13:50:09 |顯示全部樓層
瀉藥會越吃越重呢...
而且還傷身體
我有一個朋友長期便祕大概4.5年
嚴重到吃安寇酵素1天7顆..七顆ㄝ

後來我有推薦他我朋友賣的葡眾康爾喜+餐包
現在改善的很好呢
你如果真的很想改善, 可以加我朋友的賴 magiciankumi 了解看看喔

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發表於 2018-3-28 22:47:29 |顯示全部樓層
試試green gold的紅薑黃?
紅薑黃可以幫助排便
這牌公司前陣子同事開團團購
意外發現效果不錯

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發表於 2018-3-28 23:34:13 |顯示全部樓層
陳咕溜 發表於 2018-2-27 16:52  
便祕跟痔瘡有關嗎?最近很難嗯出來,擦屁股還有刺痛感..

有喔
常便秘容易得痔瘡
有刺痛感有可能是大便太硬肛裂
不過還是建議去看醫生

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發表於 2018-3-28 23:36:24 |顯示全部樓層
可以試看看益生菌
之前懷孕便秘很嚴重就是吃益生菌好了
我是吃悠活原力的樂敏立清
每天一顆都很順
可以google看看
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GMT+8, 2018-10-21 10:14

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