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發表人: babechat

[問題討論] 困擾我多年的便秘... [複製連結]

Rank: 1

狀態︰ 離線
發表於 2018-5-25 11:46:55 |顯示全部樓層
蛤!我都避免痔瘡生成
都會去買人壽的消痔丸
直接解決便秘跟痔瘡問題
也因這樣臉上痘痘少長了很多
看裡面成分有大黃因素
上網查詢一下可降火、腹瀉!

之前有嘗試買過益生菌
但成效不彰,可能我腸胃蠕動的不好
所以不是這麼輕易吃個蔬果或益生菌就可以解決便秘

狀態︰ 離線
發表於 2018-6-8 11:01:16 |顯示全部樓層
酵素可以幫助腸胃蠕動
版主可以上網查一下[便秘刺客]
裡面介紹的保健食品有助於解便秘
可以參考看看~

Rank: 2

狀態︰ 離線
發表於 7 天前 |顯示全部樓層
我之前也有便秘的困擾

多喝水之外也要運動和吃蔬果

纖維質高的食物  例如:龍鬚菜

或是地瓜葉 >>排便超順暢

可以喝現打木瓜牛奶不加糖

試試看~~~
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GMT+8, 2018-6-25 14:25

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