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[生活小秘方] 洗臉≠保養!善用溫水+小方巾清潔效果好 [複製連結]

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發表於 2018-1-13 12:13:57 |顯示全部樓層
洗臉≠保養!善用溫水+小方巾清潔效果好

洗面乳、卸妝乳只有清潔作用,不可能有保養功能!

洗面乳廣告中的模特兒總是皮膚水嫩,廠商透過不斷暗示「用這個洗會漂亮」來吸引大眾購買。事實上,並非每一次洗臉都需要用洗面乳;而且洗面乳的主要功能是清潔臉部皮膚,而不是保養,這2個觀念要請大家先釐清。

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洗臉不等於保養,洗得愈久,中毒愈深!

演講場合裡曾有聽眾告訴我,她的皮膚老化很快,只好購買昂貴的洗面乳,櫃姐告訴她某種洗面乳的成分比較滋潤,她洗臉時總洗特別久,想讓皮膚多吸收一點。我提醒她,這觀念其實有問題。

洗面乳的基礎成分和沐浴乳相去不遠。基於大家對臉部皮膚的講究,很多洗面乳強調具滋潤效果,這類產品添加皮膚專用滋潤劑的可能性極高,而且少不了防腐劑、香精、色素等添加物。讓洗面乳停留在皮膚上的時間越長,皮膚的狀況常會越糟糕。

判斷洗面乳究竟合適與否,非常簡單:只要徹底洗淨後,感覺皮膚不緊繃、不乾澀,大致就算合適;如果不舒服的感覺很輕微,可以嘗試減少用量;若仍然無法改善,則表示這項產品不適合你。

會讓人洗後不舒服的洗面乳,可能是pH值太高或含防腐劑、香精或色素在作怪,更大的可能是用了容易引發過敏的界面活性劑,這些危害在前述沐浴乳已經提過,不再贅述,值得特別一提的是其中添加的﹁柔珠﹂。

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「柔珠」洗面乳已經造成生態問題,請不要再用。(圖片/蘋果屋出版社提供)

柔珠洗面乳,嚴重危害生態環境!

許多洗面乳裡會放「柔珠」,標榜可以邊洗邊按摩,達到清潔毛孔、去除角質的目的。柔珠洗面乳的問世,可說是「錯誤方法產生的錯誤產品」,柔珠已對人體和海洋生態造成重大危害,呼籲大家真的不要再用了。

最早期,柔珠是用核果的細小碎屑為原料,來源不足之後,便改用塑膠微粒,成分往往是聚乙烯、聚丙烯、氧化聚乙烯蠟等。即使柔珠的顆粒很小,排入水中卻無法溶解,流進大海後,進入很多海洋生物的體內,我們再吃這些水產,等於繞了一圈又回到人體。

此外,這些塑膠微粒對環境污染很大,太平洋已經多出了一座塑膠浮島,「柔珠」正是貢獻之一。在美國紐約州已經立法禁止化妝品公司添加柔珠,歐盟也考慮跟進,不管基於環保或健康考量,你我都應該摒棄不用。

林博士の剋毒秘訣:溫水+小方巾=減少使用洗面乳!

其實多數人不太會洗臉。大家習慣徒手洗,先把臉潑濕,再將洗面乳擠在掌心,搓出泡沫再抹臉上,然後用水沖掉。這種洗臉方法並不科學。

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正確的洗臉方法,應把泡沫抹在小方巾上,輕柔的擦洗臉部,才能洗淨髒汙並不破壞肌膚。(圖片/蘋果屋出版社提供)

洗過碗的人應該有體會,把洗碗精直接用手抹在盤子上,用量大卻洗不乾淨;如果搭配菜瓜布或抹巾,只需少少的用量就能洗得很乾淨。同樣的道理,徒手洗臉的效果自然不佳。

水是最好的清潔劑,只要用對方法,少量的洗面乳搭配棉質毛巾,就能把臉洗得很乾淨,甚至有時連洗面乳都不必用。我建議大家準備手帕大小的棉質方巾,做為洗臉專用毛巾。小方巾易洗、易擰、易曬乾,上頭還有纖維小突起,可增加摩擦力。最好準備兩、三條小方巾換洗,每隔一、兩天就清洗、日曬,才不會潮濕長黴。正確的洗臉步驟建議你──

○1先用小方巾和溫水擦拭臉部, 將灰塵初步去除;

○2將洗面乳擠在手上起泡,再抹於小方巾上;

○3輕柔且仔細的擦洗臉部,再用小方巾接水清潔皮膚;

○4臉洗乾淨後,順手將小方巾搓洗乾淨。

本文出自蘋果屋出版社《抓毒博士教你聰明過無毒生活:45個選購日用品、自製天然配方的安心指南》

原文網址 http://www.top1health.com/Article/302/56069

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