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[醫學資訊] 剛出爐的麵包會致癌? 專家斥無稽 [複製連結]

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發表於 2018-2-15 00:40:42 |顯示全部樓層
剛出爐的麵包會致癌? 專家斥無稽

網路流傳「剛出爐的麵包,酵母尚未完全消失,若在此時食用,會將有害的致癌物吃下肚」,但中央研究院生物醫學科學研究所特聘研究員潘文涵表示,酵母活性經過高溫烘焙早就去除,且未聽聞酵母會致癌的說法,呼籲民眾不要輕信。

酵母高溫烘焙早已無作用

該則網路訊息並建議「剛出爐的麵包要等中心溫度降至40℃以下冷卻後,酵母作用才會停止,二氧化碳也充分排出,這時就可以安心食用了。若真的想食用熱騰騰的麵包,則將買回來的冷麵包,放進烤箱稍微烤一下就可以了」。

不過,潘文涵指出,酵母活性經過高溫烘焙早就去除,換句話說,剛出爐的麵包,酵母也已無作用,且未聽聞酵母會致癌,因此網路傳言不足以採信。

衛福部國健署也曾經澄清,酵母在發麵時產生作用,最適溫度為35℃左右,入烤箱時應該已作用完畢,且經高溫烘焙也無法再作用。此外,剛出爐的麵包,店家通常也是經過放置冷卻,避免高溫燙口,同時風味較佳、容易包裝。

甜麵包熱量高 少量就好

雖然食用剛出爐的麵包,並沒有所謂酵母作用、致癌的問題,但不少民眾偶爾會將麵包當成正餐,則要注意若選擇甜麵包當成主食,熱量攝取恐過多。

潘文涵提醒,麵包分為兩種,若是要當成主食,要選擇成分單純、僅用麵粉製作的麵包,例如雜糧麵包、吐司等比較接近,而除了麵粉外,還添加糖分、油脂的甜麵包,像是包有餡料的麵包,最好當作點心、少量食用,否則吃太多,攝取熱量也會高,恐會影響健康。

(自由時報健康醫療網)


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