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[疑問諮詢] 骨折後躺在床上休息太久腳都很無力... [複製連結]

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發表於 2018-3-22 11:01:27 |顯示全部樓層
之前車禍腳骨折
結果臥床臥了一個月 現在走路時腳好容易扭到
也偶爾突然覺得無力
不知道這有甚麼可以補充的營養?
補充骨質嗎?
還是?

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發表於 2018-3-22 15:05:33 |顯示全部樓層
如果骨折都好了,應該不是補充骨質吧?
會不會是肌力不夠?可以補充肌肉的營養

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發表於 2018-3-22 20:01:42 |顯示全部樓層
慢慢走動 增加肌耐力 還有熱敷 祝早日康復~~

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發表於 2018-3-23 11:32:17 |顯示全部樓層
我朋友有介紹我吃一款補充肌肉營養的 你可以試試看

百仕可的復易佳 3000的那款

如果傷口還沒完全復原可以選6000的

麩醯胺酸(增加肌力的成分)更高

不過還是要做一些簡單的運動 就像做復健一樣

應該會比較恢復

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發表於 2018-3-26 15:13:15 |顯示全部樓層
百仕可我也喝過,是藥師推薦的,
也說這牌的營養比較完整,配合運動會更好噢!

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發表於 2018-3-27 12:06:11 |顯示全部樓層
以後小心一點啊~
之前不小心摔車也有喝過復易佳,那段時間較少運動,
但喝完後感覺比較有力,應該就是肌肉比較有力
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