香蕉皮煮水飲用、泡腳能治高血壓？ 國健署：沒有證據

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香蕉皮煮水飲用、泡腳能治高血壓？
      國健署：沒有證據

   

【早安健康／鍾佩錦報導】台灣有超過400萬高血壓患者，高血壓一直是國人十大死因之一。近日網傳「香蕉皮煮水泡腳」、「香蕉皮煮水飲用」即可治療高血壓。衛生福利部國民健康署發文闢謠指出，並無相關實證可證明此方法具有療效。

國健署強調，雖然泡腳可促進身體血液循環，但並無任何證據顯示香蕉皮煮水能治療高血壓，無論飲用、泡腳都相同。

高血壓通常沒有症狀，但與高血壓有關的心血管疾病死因如心臟疾病、腦血管疾病等不可不慎。國健署呼籲，若有高血壓問題，務必要及早就醫治療，積極維持良好生活型態：

控制理想體重
每日量血壓
規律適度的運動
戒菸酒
少油、少鹽、少調味料的飲食

此外，也應規律就醫、遵從醫囑，才能預防未來心血管疾病發生。

資料來源:早安健康 https://www.everydayhealth.com.tw/article/18376