《春天輕食尚》健康這一杯～陽光早動飲！

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《春天輕食尚》健康這一杯～陽光早動飲！
吃膩油膩膩的早餐了嗎??
炎炎夏日你又更好的選擇~陽光早動飲
它分別是由亞麻仁油+根莖汁+優格調配而成的喔!!

亞麻仁油是一種好油，與優格攪拌混和均勻後一起食用
再去曬曬太陽光吸收正能量，有助啟動身體的自癒力。
「優格、亞麻仁油、根莖汁激發出營養、色彩及美味」

根莖汁是由甜菜根、西芹根、馬鈴薯、黑蘿蔔、胡蘿蔔五種根莖蔬菜組合而成
蘊藏了五種天然植物色素(紅色、白色、黃色、黑色、橙色)，目前研究指出
廣泛食用各種顏色的蔬果可以獲得更多種營養素且有益身體健康！ 「陽光早動飲」
根莖汁與優格、亞麻仁油一起攪拌均勻搭配食用提升營養價值
微量元素的存在能夠協同蛋白質、脂質的代謝更順暢
若再搭配當季的水果或少許堅果，營養更是滿分。
余詔儒營養師，靜宜大學營養生化研究所碩士，國家高考合格營養師
現任健康食彩營養師，專長為飲食評估及改善、保健食品及健康食品營養諮
減重營養。更多營養資訊可參考

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