道家文化的辟穀與西方斷食療法一樣嗎?

鈞蝦逵人

道家文化的辟穀與西方斷食療法一樣嗎?

辟穀與斷食表面上殊途同歸，都是不吃飯，但事實上辟穀和斷食療法仍有根本區別。辟穀在道家是一種高級修煉法門，從修煉的角度更需要提升能量，有了能量，才能修煉金丹或更高的功夫境界。

以下5個方面說明辟穀與斷食的區別。

1.理論基礎不同
斷食：建立在西方文化基礎之上，考慮的是營養、物質、維生素。
辟穀：立足於道家文化之上，注重的是人與自然的和諧與容通。

2.本質與方法不同
斷食不提倡服氣，也沒有服氣術這個說法。斷食者會很餓，要堅持下來依靠的是頑強的意志。

辟穀是一種穩定的狀態，是通過一定的方法達到一定階段，人體的一種自然反應。即採氣、服氣，氣足不思食。雖然偶爾有餓的感覺，但可以通過服氣方法去化解，最終發現辟穀過程中並不是真正的餓，而是饞。其目的不是鍛煉意志，而是強身健體！

3.身心感受不同
斷食者首先會感覺餓，有非常強烈的身心反應。飢腸轆轆、面黃飢瘦、痛不欲生，而且許多人會發生頭暈、噁心、嘔吐、精神不振、卧床等現象！

辟穀沒有非常強烈的反應、沒有痛苦、活動自如、正常生活和工作 ，甚至比平時的精力更旺盛，最重要的是頭腦更加靈活。其實辟穀期間附帶的身體反應就是氣沖病灶，因為辟穀的過程也是滌陰增陽的過程。身體差者必然會出現大量沖病灶反應，辟穀期間服氣越充分，病灶沖的越厲害，對身體的調理越好。

4.生理功能不同
斷食不吃飯腸胃在動，胃酸繼續分泌。
辟穀時腸胃減緩了蠕動，胃酸分泌減少。

5.身體反應不同
斷食由於無法避免地存在許多強烈的反應，因此每做一次身體都會受到一次全身心的衝擊，下一次斷食身體就會很自然的產生一種恐懼，一種排斥！如果是用斷食來減肥，那麼身體會在斷谷結束後發生報復性反彈。

辟穀幾乎沒有反應，經常身輕體健，神志清明，還會有許多正常進食的狀態下感受不到的奇妙反應。那是一種能讓身心放鬆，真正體驗的快樂的感受，每辟穀一次身體相應的通道就會進一步融通，身體的血和氣的主通道很通暢、支流很乾凈，沒有淤積現象，越做就會越簡單，身體會產生一種衝動，一種依賴。

來源：道站