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發表於 2018-8-11 07:45:20
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拒絕熊貓眼糾纏!按對3穴位甩黑眼圈,眼睛炯炯有神
輕拍眼周,也能改善精神不濟
黑眼圈和眼睛浮腫形成的原因和眼睛周圍血液循環不良、作息不正常有關,現代人因為工作壓力大,經常熬夜,思慮過多,導致局部血液循環不良,使靜脈血管擴張,長期下來就導致眼睛周圍呈現暗藍色調,若是再加上過敏性鼻炎,就會讓黑眼圈更加明顯。
想要改善黑眼圈和眼部浮腫問題,應該刺激眼睛周圍穴位,並且改善作息與飲食,包括少吃刺激性食物、不晚睡,才能減輕浮腫,並讓眼睛變得更大更明亮。
改造部位:眼睛周圍。
拍打方向:單點穴位刺激。
美容穴位:睛明穴、承泣穴、攢竹穴。
一起拍拍瘦
1.倒入5元硬幣大小的基底油、按摩油或精油於手掌,均勻塗抹於眼睛周圍。
2.以指腹從眼頭往眼尾由內往外輕輕按壓;再換另一眼。
3.手指輕壓兩側睛明穴20下。
4.再按承泣穴、攢竹穴各20下,促進臉部的血液循環。
激瘦!美容穴位加強版
★睛明穴
睛明穴顧名思義,與眼睛明亮有關,它位於眼頭外0.1∼0.2公分的凹陷處,由於該穴位面積較小,建議用手指頭輕按20下即可。經常按此穴位可以消除眼睛疲勞、眼部肌膚痙攣、眼睛疼痛等問題。
★承泣穴
承泣穴位於瞳孔正下方,眼眶下緣中間的凹陷處。輕拍承泣穴不僅可以改善黑眼圈、預防眼袋產生與鬆弛,更能促進眼睛周圍的氣血循環,達到消除疲勞的效果。
★攢竹穴
攢竹穴位於眉頭,經常按此穴位可以改善眼睛浮腫、眼睛不適、目眩、流淚、頭痛等問題。
本文出自幸福文化《拍拍瘦:跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮》
原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/59309 |
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