香港腳襪子要煮過？醫：免！2件事做對就斷根

陳仁

 

早安健康／鍾佩錦報導

台灣夏天氣候濕熱，許多人飽受香港腳困擾，有些人習慣直接找醫師開藥，但也有人會到藥局買成藥自己抹。

衛生福利部食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）表示，很多患者習慣購買複方成藥來擦，且若是同一品牌沒效果，就改試另一品牌；乳膏擦不好，就把噴劑、藥粉、凝膠、液劑等各種劑型都擦一遍，卻仍然無法斷根，甚至變得更嚴重。

香港腳還是別的皮膚病？

皮膚科醫師游鴻儒形容，民眾如果未經確診就自行買藥擦，就是亂槍打鳥。香港腳症狀複雜，很容易跟其他足部皮膚病搞混，有些症狀與香港腳很像，其實成因、治療方式都截然不同，如果一味使用對抗黴菌的香港腳成藥，擦再久也沒效。

游鴻儒醫師舉例，如果剛好屬於水泡型香港腳，擦了以類固醇成分為主的成藥，就會覺得止癢效果奇佳；但如果屬於趾間型香港腳，勤擦類固醇反而會讓皮膚免疫力降低，使得足部黴菌繁殖更厲害。他表示，複方藥膏非萬能，有香港腳困擾時建議就醫，才能使用最適合自己的藥。

香港腳迷思破解

大眾對香港腳的認識不足，時常產生許多迷思，食藥署整理出以下有關香港腳的QA，希望藉此傳達正確的治療觀念。

Q1：香港腳的藥到底要擦多久才能斷根？
A1：首先，務必要先找醫師確診，因為用錯治療方式，藥擦再久也不會好。如果按醫囑用藥，大約需要持續2個月皮膚狀況才會穩定。千萬不能因擦了一、兩周，感覺好得差不多，就自行停藥，以免足部黴菌尚未完全除掉，香港腳又死灰復燃。

Q2：穿「除臭襪」能預防香港腳嗎？
A2：不見得。一般而言，除臭襪是在襪子中加入抗菌劑，避免細菌代謝後的產物散發臭味，但抗菌劑可以抑制細菌，卻無法抑制黴菌。香港腳患者最好選擇有標示「排汗」功能的襪子，此類襪子通常利用中空纖維或網眼織法，讓濕氣得以快速排出，減少黴菌孳生的機會。

Q3：「香港腳患者的襪子需要定期煮沸殺菌，也需要與其他家人的衣物分開洗。」這是真的嗎？
A3：沒必要，且襪子烹煮後還容易提早報銷。雖然所有襪子衣物一起洗，確實有傳染香港腳的可能，但空氣中本就有很多黴菌，所以預防香港腳的重點還是在於隨時隨地保持腳部乾燥，並強化自身免疫力。

香港腳預防方法

治療香港腳最好的方法其實是「預防」，食藥署表示，隨時隨地保持腳部乾燥很重要。

例如，每次洗完澡都把腳完全擦乾，尤其是腳趾縫間；避免天天都穿同一雙鞋子，準備多雙鞋子輪流使用，回家後還可在鞋中塞入報紙吸溼；雨天若鞋襪淋濕，則建議完全吹乾後再穿回去。

另外，穿鞋時間很長的上班族、學生等，也可以帶另一雙襪子到公司、學校替換。