怎樣才能讓生活更有愉悅感

阿拉布拉

在喧囂的世界中，順著心的方向走下去

徒兒問師父：“師父，為何我想停下來讀讀書，看看報，養養花，卻總是日復一日被瑣碎事情的牽絆，難以抽身呢？”

師父笑而不答，指著窗外幾隻叫喳喳的麻雀，它們正在樹上輕盈撲閃著。

“我能像它們該多好啊！自由自在地飛來飛去。”徒兒不由輕歎道。

“其實你也可以。”師父接過徒兒的話說：“試試睡覺的時候睡覺，吃飯的時候吃飯，坐車的時候坐車。你便和它們一般了。”

徒兒甚是疑惑，忙問道：“師父啊，我每天都在吃飯、坐車、睡覺，可有何不同呢？”

“那可問你，你坐車的時候是不是在玩手機，睡覺的時候是不是做夢明天的工作，吃飯的時候是不是在想今天的安排？”師父反問。

“這……”徒兒仔細回想道：“師父，的確是這樣的。”

師父微微頜首，不再言語。

“原來，這諸般困惑，諸般苦惱，諸般憂愁，都源于我們一心幾用，顧此失彼啊！”徒兒恍然大悟。

其實，我們的一生，常常就是在這種舉棋不定或多思多慮中反復度過的，不知不覺中衍生了眾多苦惱，滋生了滿目離愁，繁衍了不少幽憂。在這種負能量因數的不時干擾下，哪還有生活愉悅感呢？

因此，有這種心理疾病的人，常覺得生活不順心，工作難開心，讀書少快樂，自然而然便會產生各種壓力和情緒不安，以致於陷入庸俗忙碌的輾轉反側中不能自拔，最終積澱成沉重的包袱使人喘不過氣來。

如此看來，沒有心保駕護航的世界，就會導致誠惶誠恐隨時來進犯，讓人不得安寧，身心疲憊，難有清淨。

因而，要想活得更痛快、更真實、更精彩，我們就必須努力地陽光、朝氣、勇敢、積極起來，將生命絢麗成燦爛而美麗的閃耀光芒。就像楊絳先生那樣，百歲壽誕時依然神采奕奕，精神煥發，神思敏捷。

百歲時她說：“我今年一百歲，已經走到了人生的邊緣，我無法確知自己還能走多遠，壽命是不由自主的，但我很清楚我快‘回家’了。” 但是：“ 我得洗淨這一百年沾染的污穢回家。我沒有‘登泰山而小天下’之感，只在自己的小天地裡過平靜的生活。細想至此，我心靜如水，我該平和地迎接每一天，準備回家。”

將每一天做最後一天過，將每一天平靜平淡的過，將每一天自然規律的過，生活其實就這麼簡單。百歲的楊絳先生道出了生活的禪機，日子就是一天天地過，一天重複著一天的過去。而這些所謂的重複，並不是得過且過的一成不變，而是滲透了精神、力量、靈魂、情感等諸多因素，並在“潤物細無聲”中慢慢發酵、變化。

楊絳先生一生筆耕不綴，高齡也堅持文學創作，近十年來，可謂是碩果累累。

2007年，《走到人生邊上——自問自答》出版；2014年，長篇小說《洗澡》的續集《洗澡之後》出版；還有《坐在人生的邊上》《魔鬼夜訪楊絳》《儉為共德》等十餘篇短文佳作問世。何以緣由，讓百歲的楊絳先生還能保持這樣的創作熱情？

或許，百年的人生，百年的光陰，百年的體悟，風景看透後，那些燕歸知春曉，荷舉聞夏風，葉落曉秋濃，隴頭踏遍正是梅香時的自然之美，留給了先生樸實、簡單、素淨、熱烈，優美的生命印象。

正如她說：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。”

是的，生活的酸甜苦辣咸，人生的喜怒哀樂愁，樁樁件件都得我們去經歷、嘗盡、體驗，並于此成長、發展、收穫、豐滿。

守住心內的淡定從容，隨緣人生的際遇種種，確信人生的信念信條。楊絳先生用她對生命的感悟告訴我們，情懷惟有自然，心態學會坦然，胸襟懂得接納，想法付諸行動，學會做一件事，做好一件事，一生中哪怕做好了一件事，也是豐收、圓美的。

先生智慧，淡定，從容，溫暖，內涵，其實先生自認自己平凡。作為普通女性，她一生放棄事業和愛好輔助丈夫錢鐘書著書立學、教學育人，她敢於、甘於犧牲小我，成就丈夫的文采斐然和人生輝煌，這是一種奉獻美德。然而，先生也有自己的世界，閒暇之餘自我快樂地耕種，創作出一片新天地，收穫了一茬又一茬的春華秋實。

生命的歷經，苦難激發動力，困難指引方向，艱辛開拓力量，凡事順著心慢慢走下去，我們便能抵達天空之城的廣袤蔚藍中。

知名漢學家葉嘉瑩也是這般的女子，如蘭暗香來，漫山醉清風。

她一生坎坷、艱辛，經歷了離鄉背井、牢獄之災、失業失家、寄人籬下、家庭不和、愛女早失的不幸遭遇，就是在這萬般困苦和眾多磨難中，葉嘉瑩不離不棄地堅持漢學文化研究七十餘載，發揚發展了中國古典詩詞創作、教學、學術，成就顯著，貢獻非凡。她還大力“宣導幼少年學習誦讀古典詩詞，以提高國民素質。”為中國國學走向更輝煌、更廣闊添磚加瓦。

唐代詩人賀知章《回鄉偶書》中說：“少小離家老大回，鄉音無改鬢毛衰。”兩鬢霜花的葉嘉瑩在祖國的懷抱中又開始了新的征程，她努力創作，勤奮耕耘，培育人才，生命花開恰好芬芳時。

百歲老人可以樂觀、豁達、坦然、快樂、安靜的生活、工作、讀書，我們為什麼不能呢？

心若敞亮，方向就清晰。心有愉悅，情懷便溫暖。心更寧靜，世間皆美好，就像雨會下，河會流，魚會遊，水草會擺頭那般，我們看山是山，看水是水，看雲朵在山水間遊曳。美妙無比。

人生，原來簡單如許。

錦囊妙語：順著心的方向走下去，那便是最溫暖的家。簡單生活，生活簡單，這就是生活的真諦