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發表人: peioo

[疑問諮詢] 有推薦改善便秘的乳酸菌嗎？ [複製連結]

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發表於 2018-9-25 12:14:17 |顯示全部樓層

一開始嚴重的時候我都是一天吃兩包每朝的乳酸菌
後來狀況穩定也比較不會便祕了
每天吃一包就夠了
通常都是早餐或午飯後吃
下班回家差不多就有FU拉

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發表於 2018-9-25 17:29:25 |顯示全部樓層

我前天試著把乳酸菌加到綠茶裡,蠻好喝的耶!很像多多綠的味道
應該是只要冷飲都可以加在裡面喝拔

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發表於 2018-9-26 13:08:33 |顯示全部樓層

Gillisgood 發表於 2018-9-25 12:14
一開始嚴重的時候我都是一天吃兩包每朝的乳酸菌
後來狀況穩定也比較不會便祕了
每天吃一包就夠了

所以便祕好了也要每天吃嗎?
會不會反而變拉肚子!?

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發表於 2018-9-26 14:48:36 |顯示全部樓層

其實乳酸菌益生菌這類的東西對腸胃很好的
之前因為便秘太嚴重去看過醫生
醫生也跟我說可以多補充一些乳酸菌幫助排便
所以才買每朝健康
不然長期便祕對大腸的影響很大
有可能造成大腸癌也說不定!!

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發表於 2018-9-27 12:28:46 |顯示全部樓層

Gillisgood 發表於 2018-9-26 14:48
其實乳酸菌益生菌這類的東西對腸胃很好的
之前因為便秘太嚴重去看過醫生
醫生也跟我說可以多補充一些乳酸菌 ...

我也有聽說，畢竟排便就是排毒素，所以我才這麼緊張～

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