憋尿、少喝水 夏天泌尿道感染多一倍

為了一口餓

憋尿、少喝水 夏天泌尿道感染多一倍

台中一名43歲鄭小姐，因工作關係少喝水，而且常憋尿，日前出現頻尿、排尿時灼熱感等症狀，拖了3天後更出現發燒、嘔吐，連右腰都感到疼痛，緊急送醫檢查後，確診為泌尿道感染，並出現急性腎盂腎炎，經抗生素治療症狀才緩解，醫師提醒，夏天是泌尿道感染高峰期，民眾要養成多喝水、不憋尿習慣。

　這名鄭小姐是上班族，因每天有開不完的會，擔心上廁所影響工作進度，平時不敢多喝水，而且常憋尿，近日出現排尿時有灼熱感，頻繁有尿意但上廁所時尿量卻不多，原不以為意，拖了幾天後陸續出現發燒、發冷、噁心、嘔吐，連右腰都疼痛，才趕緊由同事陪著上急診。

　烏日林新醫院感染科主任郭正邦今天表示，患者接受抽血驗尿及理學檢查後，確診為泌尿道感染，且腎臟出現炎症反應，發展成急性腎盂腎炎，經安排住院打點滴及接受抗生素治療後，病況迅速改善。

　郭正邦表示，夏天天氣炎熱水分容易流失，門診中此類患者較其他季節增加約1倍以上，而婦女因尿道較短，平均每2位就有1位有泌尿道感染的困擾，其他包括懷孕婦女、兒童、老年人、長期臥床病人，或是有糖尿病、腎臟病、攝護腺肥大、尿路結石的病人，也是泌尿道感染好發族群。

郭正邦表示，泌尿道感染的主因是「憋尿」，因尿液大量囤積在膀胱，會造成大量細菌繁殖，引發尿道感染，甚至影響膀胱收縮力，造成膀胱發炎出現血尿，嚴重還會影響到腎臟，造成腎臟受損。

郭正邦指出，民眾如果要預防泌尿道感染，不二法則就是多喝水、不憋尿，每天喝水量為體重乘以30倍，至少要喝約2000CC的水，才能避免因尿量少，讓尿液中的毒素和廢物濃度增加，而正常排尿則能將細菌、毒素等廢物排出體外。

郭正邦也提醒女性朋友，平時如廁後，衛生紙應由尿道口往後擦拭，不要來回擦拭，若有泡澡習慣，也要留意浴缸清潔，每日更要換洗內褲，養成良好的衛生習慣，若出現排尿灼熱疼痛、頻尿、發燒等症狀，有可能是泌尿道感染，要趕緊就醫治療。

(自由時報健康醫療網)