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發表人: 肉鬆

[瘦身運動] 害人不淺的幾種錯誤瘦身法 [複製連結]

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發表於 2007-8-21 02:14:38 |顯示全部樓層
瘦身要瘦得健康
快速瘦一定也很容易復胖
假使真的這樣瘦下來
身體應該也受到極大傷害了吧
這是折了夫人又賠兵呀
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發表於 2007-10-14 11:03:53 |顯示全部樓層
嘔吐減肥真的很可怕,久了就算眞的瘦了下來
有可能會食道逆流,或者是胃潰瘍ㄟ
這樣傷自己的身體,父母看了也會難過吧!!

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發表於 2007-11-1 12:00:04 |顯示全部樓層
☆主帖回覆-賺威望☆

世界上很多奇奇怪怪的減肥方法..

但是正確的減肥方法卻沒幾個

大家總是想在最短的時間瘦下來

卻瘦的不健康~何必呢

是瘦了~是變美了~但是~敗絮其中ㄚ

外表變美麗了!但身體卻搞壞了!

這樣會比較划算!? 疑問ㄚ

最健康最正確的減肥方式還不就是運動嗎??

就乖乖的每天運動就好啦~還必把自己搞的人不像人鬼不像鬼的!!

誠心奉勸大家~還是運動的好阿!!

確認符合參加資格~~~芸芸感謝你ㄉ熱心參與~~*^^*

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-11-3 11:09 編輯 》
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發表於 2007-11-4 12:44:26 |顯示全部樓層
太誇張了,感謝版主PO文,這些資訊真是害人害己

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發表於 2007-11-4 13:13:27 |顯示全部樓層
還好這幾種我都沒有
但是 有的時侯吃太多了
還真想吐出來呢

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發表於 2007-11-10 14:23:40 |顯示全部樓層
吸煙啊= = 真是夠了!!!!!
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發表於 2007-11-12 21:39:34 |顯示全部樓層
☆主帖回覆-賺威望☆

減肥我是過來人,曾經最胖將近100公斤

自從養成早起晨跑,不到半年瘦了將近10公斤

如果下雨則在家裡,利用跑步機運動

運動當然也要配合飲食

飲食則少量多餐,盡量少吃肉類及麵食

多吃魚及疏菜水果,早晨飯後都會再吃一顆蘋果

因為蘋果可以讓胃感覺飽足感

這是我親身的體驗,提供給想減肥的人作參考

確認符合參加資格~~~芸芸感謝你ㄉ熱心參與~~*^^*

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-11-16 21:00 編輯 》
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發表於 2007-11-13 00:28:12 |顯示全部樓層
還有吸煙這樣的減肥法呀
真的第一次看到呢
還蠻新鮮的
謝謝大大的分享
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