你使用過哪種減肥法？（複選）

999eric

固定的運動
減肥食譜外加自我催眠 我要減肥

dingo00

我本人是過還是覺得
"減少晚餐的量"這個方法最有效
我之前減肥就是
早餐正常吃,午餐吃比以前少一點
然後晚餐只吃一顆蘋果

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2009-3-22 18:00 編輯 》

zxc10010

好多方法都不錯
真是太強了
看我也來瘦個１５ＫＧ吧！！

小循

我現在的減肥方法是看中醫
在台中南區一間「保健堂」
是自費的~我有瘦了1.2公斤吧~
要每天運動才會瘦~~
最重要的是~千萬不要呷消夜~不然呷藥根本就沒效果~
嗯~要詳細資料的大大們再找我囉

0918120552

有人或身邊朋友想要瘦2kg-20kg的嗎
+我的line   lilping

lorraine23

我是跟朋友一起去中國醫東區分院參加easy so課程
40分鐘的被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
兩個禮拜肚子就少4公分，大腿也少了2公分
體脂肪有逐漸下降中，腰腹也更結實，線條慢慢出來了
便秘狀況也改善很多
諮詢師會針對飲食給建議
而且不用打針也不需要吃藥
安全又有效