茉莉花茶功效超多？製作步驟這樣做

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茉莉花茶功效超多？製作步驟這樣做

茉莉花可以說是台灣鄉間很容易看到的芳香花朵之一，就算是生活在都市的人們，也會以盆栽的方式種植茉莉，來當作是外面的小圍籬，茉莉花可以疏通腸胃以幫助消化，更可以消脂排毒，茉莉花在一些傳統醫學當中，甚至還回拿來治療憂鬱症，可以說非常好的一種花，也因此有許多人會將茉莉花製作成茉莉花茶。

台灣也擁有自己的茉莉花產業，在彰化縣花壇鄉有大量栽種，而這些主要都是用來製茶用的，尤其是近年來有新興的芳香產業，有許多的小農紛紛陸續投入種植，並開始蒸餾純露、精油與製作脂吸香膏，由此可見茉莉花的應用真的很廣。

今天這篇文章我們將來為大家介紹茉莉花茶的詳細解析，全面為大家說明茉莉花茶的好處，以及如何沖泡茉莉花茶，事不宜遲馬上開始今天的介紹吧！

茉莉花茶是什麼？

茉莉花茶在茶品的品項及種類中，會被區分為再加工茶，他的別名又稱為茉莉香片，我們坊間飲料店很常看到的茉莉香片就是他，他的名稱常常會被各種替換，但其實都是相同的東西。製作材料為茶葉以及茉莉花，因此能兼有二者的香味。

論溫度而言，小花茉莉喜愛在高溫環境成長，我們歸類出他喜愛大約會在攝氏20度萌芽、攝氏25度以上孕蕾、攝氏28度至攝氏33度左右形成花蕾，生長的適溫為攝氏22度至35度，至於茉莉花的花期則是在5～10月份。

茉莉花茶是東方的香氣，那醇香撲鼻的花香喚起人們對異域文化的美好回憶，讓人們沉浸在古老傳統和智慧之旅中。

茉莉花茶製作流程為何？

擁有「窨花茶中之王」名稱的茉莉花茶，他是讓茶葉添加茉莉花朵炮製而成的，因此很多人會直接稱他是「茉莉花茶」，而茉莉花茶更是眾多花茶當中的一種，所謂的茉莉花茶是使用含苞欲放的茉莉鮮花，再加入綠茶窨製而成的。

而使用不同的綠茶品種來做茶胚就會有不同的茉莉花茶，像是龍井茶用茉莉花去窨製就叫龍井茉莉花茶，用玫瑰花朵去窨製的，就叫龍井玫瑰花茶，以此類推。

又有一個說法，茉莉花茶真的有各種好聽的封號，這些封號有著「讓中國的花茶裡，都能聞到春天的氣味」的美譽。另外，茉莉花茶能使泡茶過程中，就像是把花展開一樣，可以說是既有視覺效果也有實質用途。

茉莉花茶功效有哪些？

當你在飽餐一頓過後，搭配茉莉花茶就可以有效幫助消化、消脂，也讓口氣清興，茉莉花更是許多花茶與香水很重要的原料，比方說當你去餐廳用餐時，常會點「香片」來喝，「香片」就是所謂的茉莉花茶，主要原料就是使用小花茉莉的香味，把鮮花與茶一起悶存，等待茶葉將香味吸收後，再把乾花篩除，就可以得到帶有茉莉花香的香片茶，也是許多人相當喜愛的茶飲。

除此之外茉莉花茶還有哪些用途？

依據中醫的說法，茉莉花可以治療你的胃部老毛病，像胃部疾病、腹脹或是腸胃炎的腹瀉，這些都被準確的記載於民間與中醫之藥草典籍裡，同時也包含了許多茉莉花茶的功效，比方說讓你身上的熱氣消除、可以有解毒的效果，另外他可以鎮定身心、讓你提起精神、安定，最厲害的是，他還能去除內臟的油膩，去除不好聞的口氣、並潤濕你的肌膚、促進美容效果，民間療法則也有記載茉莉花有止咳化痰的功效。

另外，在印度和阿拉伯文化裡，茉莉花也扮演著安慰心靈的功能，他們認為茉莉花的芳香可以安撫焦躁不安的心緒，而在阿育吠陀傳統醫學裡面，也會運用茉莉花來治療憂鬱症，在德國體系的芳療參考書上，更記載著茉莉花可以處理婦科相關問題，像是經期不順、產前準備、更年期症狀，療程按摩都可以用茉莉花，茉莉花同時也是適合活化熟齡肌膚的用油。

喝茉莉花茶保健身體又能提振心情

我們時常在飲料店看到的茉莉花茶或者是香片，他們其實都是藉由小花茉莉釀製而成的，他會化身成茉莉氣味的包種茶或綠茶，目前市面上也能買到品質很棒的熱風乾燥的茉莉花苞，能直接用以泡茶，在家裡沖泡也是很適合的，另外也能喝到非常接近鮮花的清香。

另外在中藥與一些民間流傳的記載中，茉莉花茶可以疏通腸胃，幫助消化，也具有抗衰老的功能，喝茉莉花茶可以保健身體，又可以讓心情保持愉悅，想要提振精神就來杯茶吧！

什麼時間喝茉莉花茶效果最好？

經研究證實，早上喝茉莉花茶的效果最好，因為剛起床的時候，新陳代謝指數最高，如果想要促進代謝的話，最好的方式就是維持一天所需要的代謝指數，我們也會建議是能在上午來喝最合適，另外參與餐之間也可以喝茉莉花茶，來加強新陳代謝促進腸胃消化。

茉莉花茶是一束美麗的花香，那精緻、迷人的花朵，將其香氣融入每一口茶中，讓人們沉醉在其甜美而醉人的香氣中。

如何沖泡一杯消脂排毒的茉莉花茶？

茉莉花茶材料：

●乾燥茉莉花苞1大匙
●其他茶葉（紅茶茶包、烏龍茶包、普洱、高山茶皆宜）1大匙
●煮沸的熱水500ml
●茶壺1個

茉莉花茶沖泡步驟：

1.將乾燥茉莉花與茶葉放入茶壺內備用。
2.以煮沸的熱水沖入，浸泡大概是的6～8分鐘就能飲用了。

跟你一同品味珍品茉莉花茶

茉莉花茶一直都是相當受歡迎的花茶種類，其味道甘甜、氣味芳香，好處多多，像是有紓緩經痛、美容和緩解壓力等功效，都是許多人所需要的，特別注意容易失眠的人不要太常喝，以免影響睡眠品質，骨質酥鬆者要喝就不能有茶葉成分，如果你正在服用藥物，在飲用前也要事先諮詢醫師，才可以好好享受夏天喝茉莉花茶帶來的感動！

如果想加強功效也可以加一些蜂蜜進去，達到通便的效果，加入玫瑰可以讓越是更順利，加入水果則是能清熱又消暑！

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