秋季减肥的3個有效偏方

jtli627

☆主帖回覆-賺威望☆

微波爐減肥的方式確實蠻不錯的

將一般食物中多餘的油質先逼出來再下肚

可以有效地減少我們身體攝取過多不必要的油脂

熱食法也不僅對減肥有幫忙

其實一般來說對身體比較健康的飲食習慣

就是以暖食或溫食為好  避免食用生冷的東西較妥喔

最後的緊張減肥  可能要稍微權衡一下

畢竟為了減肥造成心理的負擔  長期可能還是不太好的喲!!

確認符合參加資格~~~芸芸感謝你ㄉ熱心參與~~*^^*

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-10-30 15:46 編輯 》

紅色角落

☆主帖回覆-賺威望☆

油炸的東西容易造成脂肪的堆積

女人又是容易囤積脂肪的體質.

所以能夠避免油炸食物最好盡量避免.

不符合參加資格,未達50個字ㄋㄟ~~~芸芸感謝你ㄉ熱心參與~~*^^*

《 本帖最後由 芸芸 於 2007-10-30 20:11 編輯 》

戀紫教主

原帖由 kiki747452 於 2007-10-29 21:01 發表
那我從今天開始要來改喝溫開水ㄌ~~
看看對肚肚會不會改善一點^^

就算肚肚不會變小，至少對身體是好的＾＾

戀紫教主

原帖由 無罪 於 2007-10-14 19:43 發表
我也不知道為何都胖肚子>又超難減>煩死了

試試做做仰臥起坐，應該會有不錯的效果唷＾＾

a910032a

吃熱的真的比較好嗎？

可是我愛吃麵愛喝湯

但是還是一樣呀