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[瘦身運動] 京華日本舞新生活運動 瘦身舒壓調整儀態效果佳 [複製連結]

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發表於 2007-11-16 09:46:26 |顯示全部樓層
【本報訊】現在日本當地女性最熱衷的時尚「新生活運動」,就是結合傳統古典及現代創新的「京華日本舞」。一份針對一千多名女網友的「日本舞孃最佳人選」調查顯示,有高達六成以上女性想學日本舞,而最想學的原因是「可以訓練儀態、氣質」,其次為「可以穿美美的和服」。「京華日本舞」老師鄭姵指出,日本舞許多動作都需運用腰、臀的肌肉力量,可以塑身、纖腰提臀、及放鬆身體,也可達到收縮下部的「凱格爾運動」功效。

「京華日本舞」這股旋風最近也吹到台灣,結合肚皮舞般的熱力塑身效果、Spa的沉靜舒壓步調、以及瑜伽的體態雕塑,三合一既柔媚又奔放的「京華日本舞」,打敗了肚皮舞、佛朗明哥,成為台灣女性最愛的新興時尚運動。日本舞踊界最具歷史的「若柳流」,台灣唯一傳人鄭姵萱老師表示,在日本,舞踊是成為淑女、貴婦的必修課程,列入家庭教養之一;尤其最新流行的「京華日本舞」,更結合傳統古典以及現代創新,跳脫傳統祭典的範疇,成為時尚流行的元素,每年的東京時裝週,都有許多設計師結合日本舞,創造時尚美感。「京華日本舞」也符合時下推崇的「慢活主義」,達到舒壓的目的,在日本東京最近也有許多針對都會精菁份子開設的時尚健身中心,紛紛開設日本舞的課程。

鄭姵萱老師表示,京華日本舞結合舒壓、瘦身、訓練專注力、儀態等,很多人因為不同需求前來學習,此外鄭老師更為愛美的女性提供瘦身五部曲-轉頭運動、抬腿運動、側身抬腿運動、扭腰運動、曲膝運動,鄭姵萱老師表示這些動作並不難,配上柔美輕快的舞曲,妳也可以是迷人的日本舞后。11月10日下午三點在天母大葉高島屋B1、11日下午4點在國父紀念館、17日在天母新光三越一樓廣場都有鄭姵萱老師「京華日本舞」的發表活動,有興趣的民眾可前觀賞。


轉載自馬可孛羅公關生活消費電子報71期

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狀態︰ 離線
發表於 2007-11-25 17:09:50 |顯示全部樓層
能利用舞蹈又有優美ㄉ音樂來搭配,

來達到朔身減肥,這方法很好~~

又能消耗熱量,又能培養氣質,真的很棒耶~~

芸芸就是最喜歡這個方法ㄌ~~
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