☆★傳說神話的減重札記☆★(目前一個月已瘦下10公斤了)

傳說神話

每朝烏龍茶也滿不錯喝的...
口味滿香滑的...很好入口...
但是開瓶後不要至放過久...
味道會變...

jasonkk

還是有這們大的空間ㄚ
不容小覷的說

傳說神話

原帖由 小燕子 於 2008-4-19 22:13 發表
減肥期間好像心得報告 持續堅持 為您加油 加油喔

感謝妳的加油~~我會努力的~
最近瘦下來~真的健康好很多~~
減肥真的不錯!!

Jason_Wu

傳大先感謝我吧!看過你寫的所有文章.這個寫的最多.最詳細.
原來怕大講的都是真的.跑來這裡玩也不找我.跟我家的水某.太不夠那個吧!
回歸正題.你的減重計畫好像有點那個!很辛苦吧!小地分享一下.
早餐沒吃.因為上論壇太晚所已晚起.可別以為早餐沒吃.中午就吃很多.
基本上沒人陪吃飯.就清水煮冬粉一碗.加上豆腐少許.老婆一起吃會加荷包蛋一顆.
晚上19:00後吃晚餐.水煮青菜一盤.豆包少許.香菇.或杏包菇.過油.濿乾.
主食.炒冬粉.基本上凡澱粉類食物.絕對不碰.是否覺得很奇怪.為什麼沒魚.沒肉.
沒有葷食.嗯!這跟減肥無關.因為家母吃素.所以全家人陪她吃了25年了.
要持之以恆.否則復胖機會很高.
目前減肥已進入第2個月.因全家都是易胖體質.所以不小心就復胖.
至於減肥成果.目前暫時不告訴你.等成功後再與你分享.


芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2008-4-28 19:10 編輯 》

傳說神話

哈~~被你發現了@@~
我本來身體就很標準~都是我老婆~他喜歡老公胖胖的~
所以把我在三個月內養胖10公斤~天阿~~害我好多褲子都不能穿
好險他懷孕了~~都沒有再煮食了~我才有機會減肥~
現在已經恢復到78公斤了~~現在想邁向71前進~~
因為我覺得我的減肥雖然是辛苦~~但是身體狀況不錯說@@~

pilikillua

大大您還真厲害  一個多月就瘦了10公斤  真有毅力  
不像我每次都只能撐三天  第四天就放棄了@@

傳說神話

所以我才說減肥最重要的是毅力
除了毅力還是毅力~這真的不是人過的生活
但是減下來之後~發現身體狀況滿好的~~
人也變輕了~(廢話~不然減大頭的喔)

不會形容耶~~反正就是很清爽的樣子

cooldaddy

減重別減太快，這樣對身體會不好的，要一步一步的來。
千萬別減了體重，失了健康。

傳說神話

說真的~我只是不吃澱粉類的東西而已
其他的還是多少有吃~只是量比較小~
只滿足口讒